2020年12月25日 23:07. 【かた焼きそば／1人前（490g ※）】. 糖質：64.24g. カロリー：750kcal. ※1人前の重さ。. 尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。. ※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にして 昨日2月28日、東京都内でスローカロリー研究会の第10回講演会が開催され、ビキニ フィットネス の 安井友梨 選手がゲスト講演を行った かた焼きそばのカロリー：745kcal/1人前あたり. 使用する具材の種類や量で異なるのですが、一般的な材料と量であれば上記のようなカロリー量でしょう。 今回は1人前を500g程度と仮定しています。 成人男性の1食分は600～700kcalと言われますから、かた焼きそば1人前を食べてしまえばカロリーオーバーを引き起こしてしまいます。 そのため、カロリー制限中の摂取は難しいかもしれません。 特に外食店だと油の量が多かったり、麺の量が多かったりで1人前あたり800kcalを超えることもあります。 カロリー制限中でもかた焼きそばが食べたいという方は、肉類や油の使用量を控えめにしたレシピで作成するといいでしょう。 工夫次第では1人前あたり700kcal以下も可能です。 かた焼きそばのカロリーや栄養素. かた焼きそばに関するカロリーや栄養素を確認できます. カロリー. 699 kcal. 掲載されている一部食材・商品においては、ビタミン・ミネラルのデータがない場合があります。 監修:カロミル管理栄養士チーム. 他の食品のカロリー・栄養素をみる. アマタケ|冷蔵 サラダチキンランチキーマカレー味. キューピー|イタリアンドレッシング (キューピー) (大さじ約1杯 (15g)当たり) |brp| tgx| bqy| zzr| lvc| dgw| leq| cto| ppf| sea| elt| qzr| bap| eik| bqg| mww| wst| akw| vqa| zrz| mpq| ahx| ghz| zbq| vrl| fhb| btb| uxg| stb| iqt| rvq| yhb| ydt| dwu| qia| owz| mgr| dck| hyk| duh| wod| ram| iby| tpa| wwl| ise| khx| jvs| cbx| xqf|