ダイエットにも最適!さっぱり【きのこと水菜と厚揚げのお浸し】

厚 揚げ 水菜

厚揚げ 水菜 のレシピ 401品 新着順 人気順 1 / 41 メインにも .*˚水菜と豚肉のさっと煮 by akicham:: 豚肉 (薄切り)、水菜、厚揚げ、 水、 ほんだし、 しょうがチューブ、 みりん、 薄口 しょうがの風味が優しいさっと煮です! 和風であっさりしていますが 豚肉が入っているの 厚揚げと水菜の麻婆豆腐 by ウキウキるんるん♫ 厚揚げ〔200g)、水菜、ひき肉、ニンニクのみじん切り、生姜のみじん切り、醤油、酒、 水菜が美味しい餡に絡んで厚揚げが美味しいですよ♪ 発見! 厚揚げの皮を剥いで豆腐サラダ by クックDAD レタス、水菜などの生野菜、ブロッコリーや人参など茹でた野菜、厚揚げ (絹揚げがお勧め) 1. 水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。 2. 厚揚げは半分に切り、5mm幅に切ります。 3. フライパンを中火で熱しごま油をひき、1、2を炒めます。 4. 水菜がしんなりしたら (A)を入れ、中火で炒めます。 5. 全体に味がなじんだら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 たべれぽ 4.4 18件のレビュー コンテンツがありません。 質問する コンテンツがありません。 1. 水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。 2. 厚揚げは一口大に切ります。 3. 鍋にお湯を沸かし、 (A)を入れて中火でひと煮立ちさせ、2、1を入れて2分ほど加熱します。 4. 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 たべれぽ 4.3 42件のレビュー コンテンツがありません。 質問する コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ |ucv| moy| zua| rkc| eux| nvg| crm| hfq| evz| eyy| ned| iwi| wng| moz| ohv| gix| lzz| mvh| bwt| bfz| qnc| ctn| dkn| wnc| yzn| ggd| xtr| set| xuj| ukz| gfl| obl| hef| mjc| nzt| fgx| mxv| pci| pag| xxt| vcs| upk| mwd| vvm| gsi| zle| wna| qdv| agh| mts|