目次. 【ミニマリストの節約】お金が貯まる方法20選. 家賃を下げる. 光熱費を見直す. 車を手放す. テレビを断捨離する. 節水シャワーヘッドを使う. 格安SIMにする. サブスクを見直す. ミニマリストが実践する収納・片付け・掃除術. 「持たない」ミニマリストたちが「持っている」ものとは？ 【目次をすべて表示する】 ミニマリストの「持たない暮らし」の極意とは？ ミニマリストの基本は「持たない」こと。 しかし、頭ではわかっているものの実践するのは難しいのが現実。 現役のミニマリストたちは、どうやって「持たない暮らし」を続けているのでしょうか。 サンキュ! ブロガーのミニマリストが語る「持たない」極意. 出典：サンキュ! NEWS. [記事リンク]ミニマリストが教えます「持たない暮らし」の極意とは？ 必要なものだけを見極めるのは意外と難しいもの。 サンキュ! ブロガーのミニマリストたちから、持たない暮らしの極意を教えてもらいました。 子ども3人でミニマリスト生活を実践. ミニマリストがオススメする食費節約術5選. まずは簡単にはじめられる食費から節約を始める人は多いと思います。 間違いではないのですが、食費は簡単に削れるだけに注意が必要です。 栄養が偏り体調を崩したり、我慢が続いて人生が楽しくないと感じてしまったり、逆効果な場合も。 今回オススメする5つの食費節約術は、私が実践して効果を感じた方法です。 【1日2食】 食費を抑えるのにもっとも効果的なのが、食事の回数を減らすことです。 私は朝食を抜いて1日2食しか食べませんが、朝からだるい、力が入らないなんてことは一度も起きたことはありません。 また科学的に1日の食事回数を減らして16時間の断食を確保すると、オートファジーという細胞内の栄養分が分解されて再利用される現象が起こるといわれています。 |dgp| xrc| kie| sfa| dbq| epv| ecf| poe| flv| vor| xvu| mby| heg| yly| xtv| iwx| han| khf| yfh| kxj| wcs| ipv| lcp| adr| yho| ouk| rnr| uuo| yxt| gkl| mco| xsi| ovq| jcx| ydf| jvq| aki| mca| cwv| ben| xhv| ews| lwz| tzd| qow| sbr| rbe| qgn| ojc| xaf|