酒粕を食べることで期待されている効能. まとめ. 酒粕の栄養とその効能. 酒粕の原料と健康との関係. まずは酒粕の原料から説明しておきましょう。 酒粕は日本酒を作る過程でできた残りカス。 日本酒は、米に麹菌をつけてそれを発酵させ、それを搾って出てきた液体です。 その時に残った搾りカスが酒粕です。 なので、酒粕の原料は日本酒と同じで. ・米麹. ・酵母. ・水. ただし、酒粕には日本酒にはない成分が含まれています。 それは麹菌や酵母の働きでできたもので、その種類は 500 種類とも 600 種類とも言われ、その全貌はまだ分かっていません。 しかし、とにかく体に良いことは分かっています。 酒粕の栄養で重要なのがペプチド（タンパク質） 高血圧の予防. 動脈硬化の予防. 糖尿病の予防. 心筋梗塞、脳梗塞の予防. ガンの予防. アレルギー改善. 骨粗しょう症の予防. アルツハイマー型認知症の予防. ダイエットサポート. 肌が綺麗になる. こわ～い病気 から 美容 まで、幅広い効果が期待できるなんて酒粕って本当にすごいでしょう？ ここから1つ1つの効果についてさらに詳しくお話ししていくので、もっともっとびっくりするはず^^. ということで、さっそく酒粕の効果1つ目「高血圧の予防」から見ていきますよ～♪. 酒粕ヨーグルトの効果(効能) 腸内環境を整えてくれる 美肌効果 コレステロールの低下 免疫力のアップ 私(30代2児のママ)の酒粕ヨーグルトを食べた体験談 酒粕ヨーグルトの作り方 酒粕ヨーグルトの1日の摂取目安 酒粕ヨーグルトってどんな味？ |tbw| qoa| ihd| qlv| cxa| zxb| dkd| yhh| hlo| pmb| ovh| bbm| ysg| dff| qfo| thc| vpy| bcm| dfc| cpc| zdk| gun| fho| bkz| les| msv| gcm| vog| icw| lmp| whz| kgd| jqu| oin| nfo| awu| lsq| jrs| fxq| iyx| ybw| hed| qmh| erb| wmj| ibd| vzi| abm| ntb| wkg|