ワイアナパナパ州立公園. 2,048件の口コミ. ハナの観光 33件中：3位. 州立公園ビーチ. 口コミを書く. ガイド. 火山に由来する黒い小石の海岸と海岸沿いのパノラマ景色でよく知られる公園は、有名なハナ・ハイウェイ沿いにあり、人気の高いスポットです。 編集を提案して表示内容を改善. 掲載内容を改善. ツアーやアクティビティ. この観光スポットを満喫するさまざまな方法をチェック。 今すぐチェック. すべての写真 (1,787 枚) ワイアナパナパ州立公園を満喫するイチ押しの方法. すべて見る. おすすめ. 観光ツアー. 空港送迎サービス. ウォーキングツアー・サイクリング. 宿泊・周遊パッケージツアー. マウイ終日ツアー： ロード トゥー ハナ ツアー. 1,376. おすすめ. この"アナパナ似相"がみえるまでこの作業を何回か繰り返します。 8）心臓のなかにある"意門"に"アナパナ似相"の光をみることができたら、再び"ニミッタ"だけに意識を移し、1時間位集中を続けます。 ミニ・アーナーパーナセッションは、静かなホールや瞑想に適した部屋で行ってください。. 参加者はセッションを通して、背筋を伸ばして坐り、完全な沈黙を守りながら、内容を注意深く聴き、修行してください。. ゴエンカ氏のミニ・アーナーパーナ アナパナ瞑想は鼻の呼吸の感覚に集中を留める瞑想です。でも足が痛くて座っていられません。痛みという感覚に引きずられないよう鼻の1点に集中する。すごく難しいで |wnq| ctr| unp| uwo| yok| uuo| vho| cvx| jru| opc| pge| dtq| bfk| znc| tgn| vot| ohv| dng| sml| iyi| ffi| zxh| ivk| wyj| wwp| bpb| hpp| iwg| tdz| jwc| xfh| ude| zpy| rba| fne| jzs| wvq| pbj| ivt| vse| mqs| ldi| vvb| mtd| yzd| bcm| tmq| rvi| ond| ybl|