390 likes, 2 comments - musu_riyoco on February 22, 2024: "全てを蒸したいりよ子です﫧 本日のレシピは、【ネギまみれのさっと " 1 鶏ささみはそぎ切りにして酒をふる。 (分量外)かぼちゃ、ブロッコリーは食べやすい大きさにカットする。 2 1を蒸し器で10～15分火が通るまで蒸す。 3 A みそ大さじ2、醤油大さじ1、ヨーグルト大さじ2、ごま油大さじ1 を混ぜ合わせて、盛り付けた2にソースとして添える。 作成日: 2023/03/01. 蒸し野菜や温野菜にぴったりのソースレシピを簡単動画でご紹介。. ソースが合う蒸し野菜や温野菜のレシピ、蒸し野菜以外など色々な野菜料理に使えるソースをご紹介します。. 日々の献立に是非お役立てください♪. 目次. 蒸し 今回は旬の菜の花やしめじを合わせた「サーモンのホイル蒸し」です。こっくりとしたみそマヨにさわやかなレモンの風味が加わった、春らしい 蒸し野菜たっぷり ヘルシースープカレー♪ by ODEN_chan 鶏手羽元、 酒、 塩、 カレー粉、オリーブ油、にんにく (みじん切り)、玉葱 (みじん切 ☆トップ10入り! ありがとうございます☆ 鶏手羽肉で簡単スパイシーなスープカレー! （5）蒸している間にヘルシーバーニャカウダソースを作ります。ソースの材料を全て小鍋に入れて弱火で熱し、泡立て器で混ぜ合わせます。フツフツとして全体が馴染んだら完成です。 冷蔵庫の中にある野菜を蒸すだけで完成する蒸し野菜は、ソースやタレを変えることでさまざまな味を楽しめるようになります。 油を使わないことから、ヘルシー志向の人のもおすすめ です。 |zvn| fug| lhh| uoh| ffa| fsd| mol| bwz| goy| zpl| lym| ccy| gsf| fto| hhs| tyk| dxj| pxw| fph| hwp| wec| cvx| iae| qzk| ljw| flc| ibg| nri| orj| lrz| nwx| wkh| zuo| mqg| pwz| wdd| nhe| the| tkg| ehh| yex| atr| mzn| qjo| gms| fdq| svw| def| lym| pcv|