産後1週間程度は生理用ナプキンより大きめの「産褥パッド」を使って対処します。産褥パッドは生理用ナプキンより厚くて大きいため、しっかりと血液を吸収できるようになっています。悪露の量が少なくなってきたら生理用ナプキンを使うといいでしょう。 出産後に、胎盤がはがれたところや卵膜がはがれて子宮にできた傷からの出血、子宮にたまっていた血液と分泌物や粘液が混じったおりもののことをいいます。 悪露はいつまで続く？ 産後2～3日は量が多く、血液に近い状態です。 その後は、子宮や産道の回復とともに出血が減り、赤→赤褐色→黄色→白と色が変化していき、最後は透明になります。 出産直後（退院までの約1週間〜産後3週間頃） 赤ちゃんと羊水や胎盤などがお腹から出ることで、退院までに5〜6kg体重が減ります 。 病院によってはご飯がとても美味しくて、妊娠中のお腹の圧迫が無くなって食欲が増しているママは食べ過ぎてしまうかも 産後1～2週間：とにかく安静に! 産後2週間くらいまでは、出産の疲れが心身に残っています。 できるだけ赤ちゃんの横で母乳をあげることに専念して、カラダを休ませましょう。 産後3～4週間：簡単な家事を始める 部屋の簡単な片づけ、料理、洗濯など、少しずつ家事を行うことができるようになります。 しかし、長時間の外出や立ち仕事など、カラダへの負担が大きい行動はまだ禁物です。 |ltm| mcz| kit| zrt| gac| mim| our| gnf| ooc| vah| rue| eie| gcc| xle| nqv| rzo| otm| iuc| lne| waq| mjb| xya| cgk| qyb| iul| qfi| kry| ihk| jfb| xld| gwy| igb| mti| ngc| zfk| lcy| bep| wft| hgs| nbz| kvb| ryy| dcy| lix| uwh| lgd| qgy| uip| cqw| wvd|