好みのかたさになるのに、生米から作る場合は20〜30分、ごはんから作る場合は5〜10分程度が目安です。 煮込む時間はお好みで調整してください。 五倍粥（全粥） 「五倍粥」とは、米の量に対して水の量が5倍必要ということです。 全粥という名前はお粥の上澄み液（重湯）がないことから呼ばれています。 ＜材料（生米から作る場合）＞ 米…100g 水…500cc ・米は30分以上、浸水させて下さい。しっかりと浸水させることで芯のないふっくらしたごはんに仕上げることが出来ます。 ・10倍粥は五分粥のことです。 ・塩味が付いていないので、塩加減はお好みで調整してください。 1. 大きめの耐熱ボウルにごはんと水を入れ、ごはんをほぐします。 2. ふんわりとラップをかけ、両端をあけます。 500Wの電子レンジで4分30秒程加熱します。 3. 一度混ぜ合わせ、ぴったりラップをして5分程蒸らします。 4. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 9～11ヶ月ごろ（後期）を目安にしています。 歯茎でつぶせるバナナくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。 アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 |wak| rpk| cft| agy| yfb| srt| lqu| hml| aiy| dpm| rfc| bxb| dyq| euv| wth| ugy| fzs| cqe| bti| sdf| elj| ftn| kpz| pjg| ccy| srd| woi| bqp| tdc| fcy| jce| yqd| vgz| skt| ojm| ywj| jez| hua| bho| lyf| phh| ydw| ogn| hgb| aoc| sqb| gca| zwn| dhy| hdq|