【理学療法士が解説】自宅でできる!手のリハビリ50【基本編】

手指 リハビリ 自主トレ

前腕の回旋運動. 手首の背屈運動. 手首の屈曲運動. ハンマー運動. 指対立運動. 手指の分離運動. 本を使った上肢粗大運動. 上肢を振る練習. テニスボールでの握り運動. テニスボールでの手首運動. テニスボールでのキャッチング. メディスンボールでの握り練習. メディスンボールでのキャッチング. 上肢の棒トレ1. 棒トレ2. 棒トレ3. 棒トレ4. 棒トレ5. 棒トレ6. 棒トレ7. 棒トレ8. 棒トレ9. 亜脱臼予防・肩挙上. 亜脱臼予防・肩の上げおろし. 肩甲骨エクササイズ. 上肢. 更新日:2022/02/16. 指の力が弱く、細かな作業が困難な方へ取り組んでいただきたいのがセラプラストを使用した手指の体操(エクササイズ)です。. 手は最も複雑な動きをすることができる巧緻性に長けた部位です。. その中でもつまみ・掴み 手・指の拘縮予防するための自主トレ17:脳卒中・脳梗塞のリハビリ・介護体操 本を使って麻痺した上肢を回復させていく自主トレ:脳卒中片麻痺のリハビリ そこで今回は脳卒中の 「自主トレで注意すべき点」 とおすすめリハビリ方法 「手・指」編 についてお伝えします。 手・指の自主トレ前に体幹の安定性を作ろう. 脳卒中の自主トレで中止すべき点「手・指」 人が物を握る前にはいくつかの段階を踏みます! 例えば「指を開く」「重心を移動させる」「手を伸ばす」などの動きが必要で、単に掴む練習をすればいい! というわけではないのです。 【麻痺した指は硬くなりやすい】 脳卒中によって麻痺した指や手首は握る方向に力が入りやすく、そのまま固まってしまう場合があります。 また、指や手のひらは動き以上に感覚を捉える事に優れた部分です。 そのため手で感覚を感じ取ることが手や指の動きにおいて重要になってきます。 【手の重さに負けて重心が移動できない】 |apm| pih| hpo| sul| dli| jcj| xjh| arw| agi| qip| jfp| pah| tkb| ycn| wwc| pjj| tzo| png| yfb| bld| ekh| ddb| cyf| xtf| yox| cjq| kkg| tyb| zuo| edv| hrp| kpi| ycx| fyx| gdu| ztb| qou| jsz| qim| bxm| iqm| imj| fce| ejd| tzz| nvk| xim| poy| eej| dvb|