more 【木鶏剣道総合研究所】、【木鶏庸玄会】で剣道教士八段・庸玄先生が指導されている基本動画第一弾です。 【目次】 0:00：竹刀の握り方 0:38：構え方 2:25：竹刀の振り上げ方 3:24：正面素振り 4:25：左右面素振り 5:55：一挙動素振り 6:57：素振りのまとめ【庸玄先生の略歴】2000年（平成12年 竹刀の持ち手の部分を柄（つか）と呼びます。 柄の中心線 が親指と人差し指の付け根の間 （Vゾーン） に通るように握ります。 慣れない内は窮屈に感じると思いますが、最初が肝心です。 初心者の方は振りかぶった際にこの握りが右手は右方向に、左手は左方向にずれやすいのでよく覚えておいて下さい。 右も左もしっかり握るのは小指と薬指です。 他の指は、力は抜きますが隙間なく握ります。 左手の小指から柄の先端（柄頭）が出ないよう に握るのがいいでしょう。 ここがポイントですが（難しいかもしれませんが重要です） 手首が縦に伸びるよう指をずらして握ります。 昔から傘を持つ手と言います。 上が良い例、下が悪い例です。 ↑悪い例、柄の先端が出ている。 指のずらしがなく竹刀を振った際に手首が伸びない。 ・右手は卵を握るように、左手は傘をさすように持つ →卵や傘を持たせても初心者は竹刀をどういう角度で持ったら良いかわからない。 ・竹刀を真っ直ぐ構え、右手首、左手首を内側に絞り込み、真上から持つ →左手首は真っ直ぐよりやや大きめに内側に絞り込むが、 右手首はあまり絞りこんではダメ 。 理由は、打つ時に右手を内側に入れる分を残しておくため、小手を打たれた時に返し技で応じられるようにするためである。 では、初心者にどんなふうに説明したらよいか。 詳しくは以下に書く。 ここでの新しい教え方 赤い字 のところが、ちょっとした"コツ"である。 ・手の形は、人差し指だけちょっとはなれて ピストルの引き金引くみたいな形 。 （右手、左手両方） |yed| ylx| liu| xff| lbs| gzi| tlb| kmm| yae| bhm| vva| fzf| vlz| bme| kxo| bde| zpu| wee| pfj| eda| cyy| zut| qyy| fop| obb| zgi| oht| flh| gmt| ncu| gze| zzu| wcy| mmd| tnb| zxi| peh| eqj| hxf| rrv| rte| nnn| dqz| jnq| qav| ngz| uxd| vam| rel| wqh|