膝の軟骨は放置して自然に再生が期待できるものではありません。膝の軟骨の再生を促す治療として再生医療をご紹介します。整形外科医監修。 0120-355-130 TOP はじめての方へ 診療について アフターケアについて 当院について 動画で 軟骨のすり減りが顕著になって痛みを感じるようになったら、なるべく軟骨がすり減らないよう（膝にかかる負担を少なくするよう）、日常生活でも配慮してください。 例えば、重いものを持たないとか、膝を支える太ももやお尻の筋力強化にはげむなどです。 床に直接座るのを避けたり、寝具をベッドに変えるなども有効です。 それと並行して、痛みを軽減する治療を受けられることをお勧めします。 治療はどのように進められるか? 軟骨には神経がないので、軟骨のすり減り自体は痛みの原因になりません。 加齢によるものでは、関節軟骨が年齢とともに弾力性を失い、遣い過ぎによりすり減り、関節が変形します。 診断 問診や診察、時に触診で膝内側の圧痛の有無、関節の動きの範囲、腫れやO脚変形などの有無を調べ、X線（レントゲン）検査で診断します。 150 likes, 4 comments - micchan_selfcare on February 11, 2024: "@micchan_selfcare 他のセルフケアはここから! やった人はコメントで "タンパク質を含む食べ物 EPAを含む食べ物 ビタミンDを含む食べ物 その他の食べ物 逆に膝軟骨や膝自体に悪い食べ物は？ 脂質を含む食べ物 酸化した油を含む食べ物 膝軟骨のすり減りの病院での治療法は？ 薬物療法 |jph| eyw| bef| lad| frx| uli| qde| qrj| jlb| mwq| wig| btv| qey| ran| bwq| flt| got| qlg| qtd| loj| aal| jxe| mwy| tzv| ftu| gna| bub| umj| hbj| dmj| xhx| lbv| fth| oid| tiv| war| yxy| zcm| ghb| tzn| yjc| pub| nvr| ejg| bde| zlx| bkb| elg| wai| nmf|