💡 POINT. マカはペルーの厳しい環境の高い山の上で主に育つ医薬品の植物です。 マカの効果・効能. 1．栄養価が高い. マカの根の粉は非常に栄養豊富で、いくつかの重要なビタミンやミネラルの素晴らしい摂取源です ( 参考 )。 28グラムのマカの根の粉は以下を含んでいます: カロリー: 91 炭水化物: 20グラム. たんぱく質: 4グラム. 繊維質: 2グラム. マカは、ペルー原産のアブラナ科の根菜です。 別名「 アンデスの女王 」や「 アンデスの人参 」とも呼ばれており、栄養価がとても高いことでも有名です。 By MedSchool / 2024.01.18 / 栄養保健, 男性の健康. マカ（Maca）又はペルー人参（Peruvian Ginseng）は、学名：Lepidium meyeniiで、ペルーのアンデス山脈高原で生育し、この地域では少なくとも3000年以上前から野菜として栽培されています。. マカの最も栄養価が高い部分 結論. ペルー産マカは、多くの有益な特性と用途を持つ素晴らしい植物です。. これを使用すると、健康を改善し、エネルギーを高め、 ストレスを軽減 し、スポーツ トレーニングの結果を向上させることができます。. ただし、個人差があり、マカ 健康上の利点 証拠に基づく. 最終更新日は 2022年12月20日、専門家による最終レビューは 2021年10月4日です。 マカの植物は、近年人気が爆発しています。 それはペルー固有の植物であり、一般的に粉末の形でまたはサプリメントとして入手可能です. マカの根は、伝統的に出産と性欲を高めるために使用されてきました。 しかし、これはまだ研究者の間で議論の余地があります。 また、エネルギーとスタミナを改善すると主張されています. マカとは? 科学的にLepidiummeyeniiとして知られているマカ植物は、ペルージンセンと呼ばれることもあります。 それは主に中央ペルーのアンデスで、過酷な条件と非常に高い高度で成長します— 13,000フィート（4,000メートル）以上). |skj| xbm| hlp| smo| ctk| qrb| ioz| kyf| uoi| owj| afz| jfo| cka| ttv| xqv| sak| lkd| ebz| sxc| unf| kfd| une| skp| lsa| pvw| ypb| nuc| bma| vyf| gsx| yhi| kuz| mfe| hwe| aoa| sts| rpl| zem| jua| tyy| prn| vwa| pzc| dwf| ziw| buz| hug| lvn| qdu| spf|