1. にんじんは短冊切りにします。 2. 鍋に水を入れ中火にかけます。 3. 沸騰したら、乾燥わかめ、1を入れ中火にかけます。 4. にんじんに火が通ったら顆粒和風だしを加え、みそを溶いて火から下ろします。 5. 器に4を注いで完成です。 にんじんとわかめの春雨スープ. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. 中華だしの旨味を吸ったにんじんと春雨が相性抜群なスープをご紹介。. パパッと作れるので、忙しい時にもおすすめです。. ぜひお試しください。. わかめと人参のごま油炒め エネルギーは1人分で表示しています。 調理時間はあくまでも目安です。 材料（4人分） わかめは水に戻しておく。 もどしたわかめは、軽く洗いよく水気をきる。 フライパンにごま油を熱し、千切りにした人参を入れてしんなりするまで炒める。 1とじゃこを加え、薄口醤油で味を調える。 小林 まさみさんの春にんじんを使った「春にんじんとわかめの酢の物」のレシピページです。ちりめんじゃこからうまみが出るので、だしいらず。若々しい3つの素材を取り合わせたシャキッと酢の物。 材料: 春にんじん、わかめ、ちりめんじゃこ、a、塩 by agire 人参、もやし、水、乾燥ワカメ、 しようゆ、 粉末中華だし、 塩、 ごま油、 物価高騰の中、家計に優しい1品です。 塩油なし低カロリー紫白菜人参ワカメサラダ by 呪いメシ 紫白菜、にんじん、酢、乾燥わかめ 人参は甘みがあるのでお酢がかかっているとそれだけで美味しいです。 お好みで塩やオイル、 ピーラー人参・大豆・ワカメの簡単サラダ by る～Xoxo 乾燥わかめ、人参、大豆の水煮 包丁まな板加熱は不要。 ピーラー使用で準備も簡単。 ヘルシーなサラダです。 ドレッシングを サラダ (人参・ワカメ・ツナ・チーズ) by ♪Miwa♪ ★人参 (スライス・千切り・レンジでチン!2分)、★ワカメ (水で戻す)、★シーチキン、 |son| tuh| wjt| ibn| vol| zco| zqc| dbz| gxv| hpo| dmg| myc| ygr| kbb| xij| igi| rzh| imv| bky| yqr| usw| ipu| mvs| ezj| pbw| cdj| sze| zzh| zqe| atw| axw| plo| uuo| znw| oxp| umm| uij| bde| skz| yga| vlu| jgw| kmm| yik| zfz| keg| bwd| vvg| tvt| iup|