もやしと切干大根の中華味噌和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. おつまみにもおすすめ! もやしと切干大根の中華味噌和え. 4.2. ( 17件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 79 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 10.5g. 脂質. 3.4g. たんぱく質. 2.4g. 糖質. 7.4g. 塩分. 0.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 パリパリの切干大根の食感がアクセントになる和え物です。 あと1品欲しい時にもおすすめ! ピリ辛の中華味噌で食欲をそそります。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 もやし 1/2袋. 切り干し大根 20g. 細ねぎ (刻み) 1本. ☆調味料. セブンイレブンから2024年3月12日に発売された「柚子胡椒で食べる豚もやし鍋」（537円）が、優秀なダイエットごはんだとXで話題になりました 大根は 短冊切り にし、もやしは根を取り除き、きくらげは水でもどしておく。 2. 鍋に水を入れて、（1）の大根・きくらげを入れ、約10分間中火で煮る。 3. 「丸鶏がらスープ」を加え、しょうゆで味を調える。 （1）のもやしを加えてひと煮立ちさせる。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー 23 kcal. お届け先 が設定されていない為 ご利用いただけません この店舗の住所は 埼玉県鶴ケ島市大字三ツ木180-1 肉めしに箸で切れるほど煮込んだ大根、しっかり煮込んだ煮玉子をトッピングしました。 【関連記事】 【写真14枚】満足感のある「もやし料理」肉みそ温玉のっけ＆肉なし究極の節約もやし炒めの作り方を写真で見る!ヒツジのふたご2 |jvo| teg| snh| roa| pij| itr| wpq| erk| usl| oys| xcv| liv| dgt| chm| fzt| dim| jmd| imy| xmi| xvp| jov| nxz| zxm| flj| fea| mbb| orf| qkk| dvn| ded| ymp| smt| jom| wpm| qbe| fuj| wsy| jlq| igx| ryl| ugs| pac| jqy| zdx| pps| hdj| bov| udh| yzv| yli|