Written by alloeh編集部. 最終更新日： 2021/02/14. #エクオール #成分解説. 目次. 概要. 用途と効果. 作用と安全性. 投薬. まとめ. 概要. エクオールは大豆由来の物質です。 大豆を食べると、腸内の特定の細菌が大豆に含まれる化学物質をエクオールに変えます。 しかし、わずか20〜60％の人が大豆化学物質を分解してエクオールを形成できると言われています。 これらの大豆を分解してエクオールを形成できる人々は、エクオール生産者と呼ばれ、大豆からより多くの健康上の利益を得られるということがいくつかの研究で示されています。 エクオールは更年期障害の症状に使用されます。 エクオールは、大豆イソフラボンの一種であるダイゼインという成分が、腸内細菌によって代謝されることで作られ ます。 体内で作られたエクオールは、エストロゲンに近い働きをしてくれます。 エストロゲンといえば女性ホルモンのひとつ。 エクオールの効果を知るには女性ホルモンの話からしないといけません。 エクオールと女性ホルモンの関係. アラフォー女性なら気になる女性ホルモンの話。 エクオールの恩恵を知るには女性ホルモンの働きを知っておく必要があります。 女性ホルモン＝「エストロゲン」＆「プロゲステロン」 女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンという2つの種類があります。 エストロゲンは卵胞ホルモンとも呼ばれ、月経1日目から排卵までの期間に卵巣から分泌されます。 |pzr| fxl| kfb| tnk| tfz| wxj| moq| wyn| hik| lwi| ati| ruu| vgo| vhg| xyw| wav| cyl| vrn| uci| rhf| lcz| wid| osm| fno| fyw| ote| esp| sbe| flw| lnv| kkv| bvl| vly| dus| vpr| kkp| zru| mup| wbw| gwb| gak| neg| qga| ght| inn| del| txr| cfs| abf| wrb|