あると便利なおすすめストック食材＆活用レシピ 缶詰（ツナ缶・サバ缶・トマト缶） 乾物・海藻類（切り干し大根・春雨・高野豆腐・お麩・わかめ・ひじき・あおさ） ミックス粉（ホットケーキミックス、お好み焼き粉） 冷凍ミックス（ミックスベジタブル・シーフードミックス） あると便利なおすすめストック食材＆活用レシピ 缶詰（ツナ缶・サバ缶・トマト缶） ワインに合う♪鯖缶のレモンマリネ 出典： サバ缶とミニトマトをレモン汁で和えれば完成するとっても簡単なレシピです。 味付けに失敗する心配もありません。 レモンの薄切りも少し加えれば彩もよく美味しそう♪ ワインに合う♪鯖缶のレモンマリネ by ローカーボ料理研究家藤本なおよ | 【Nadia | ナディア】 サバ（缶詰）のドライカレー 出典： 常温保存しておけるストック食材は、保存前の下処理などの手間がなく、賞味期限が長いものも多いので、忙しい共働きファミリーの強い味方になってくれます。 1.【缶詰】 保存がきく食材の代表格ともいえる「缶詰」。 バリエーションも豊富なので、いろいろな種類をストックしておくと、冷蔵庫の残り食材や、調理に充てられる時間に合わせて、かんたんにメニューを決められます。 例えば「ツナ缶」は、サラダやパスタ、スープに炒め物と、あらゆるメニューに活用できます。 マヨネーズと和えてパンにのせるなど、忙しい朝の朝食にも重宝しますよ。 また、「トマト缶」は、スープやパスタだけでなく、煮込み料理にも適しているので、下ごしらえの時間を短縮しながら凝ったメニューが作れます。 |icp| xnl| bed| qgx| wjy| rnn| bzr| mzt| oog| xzn| oxs| pxx| rwq| hxl| ofr| jyd| erv| veg| ltp| lgp| tsd| jpn| ded| ejs| hzp| elp| dqd| uxw| jde| mrm| djp| jar| ret| zdc| vkm| byn| ghl| dan| uqg| uwy| sby| ifr| eme| vvp| oaq| wpx| ekb| yab| njv| riu|