【ベネッセ｜学習】どうすれば勉強を習慣化し、また効率よく学習できるのでしょうか。『脳医学の先生、頭がよくなる科学的な方法を教えて下さい』（日経bp）の著者で、東北大学 加齢医学研究所 教授の瀧靖之先生に「脳のクセを生かした勉強法」について、お話を伺いました。 目標を実現できるような学習習慣を身につけるために、「どんな状況になったら、何を勉強するのか」を決め、紙に書き出しました。 次のような具合で、動画やゲームを "小さな勉強行動" に置き換えました。 学習を習慣化させる8つのコツ 何かを学びたいという意欲はいつもあるのに、なぜか、「学び」が続かない。 そんなあなたのために、「学び」を成功させるコツをお教えします。 \非公開求人多数! ／ アデコが選ばれる理由はこちら アデコへの登録の流れはこちら 1.「何のために学ぶのか」を明確にする 「友人が語学教室に通っている」「著名な経営者が『これからのビジネスパーソンには英語が必須スキルだ』と言っていた」……このようなきっかけで語学教室に通い始めたけれども、途中で挫折してしまったという話をよく聞きます。 英語を学びたいという情熱はあるのに、なぜ続かないのでしょうか？ それは「何のために学ぶのか」「学ぶことによって、どんな自分になりたいのか」という、学びの先にあるゴール像がないからです。 勉強を確実に習慣化する6つの方法 勉強を習慣化する際に絶対やってはいけないこと3つ この記事を読むことで、なぜ勉強の習慣が身につかないのか、どうすれば勉強の習慣を身につけられるのかがわかります。 目次 [ 非表示] 1.勉強の習慣化に取り組む前の準備と心構え 1-1.起床・就寝時刻を固定し朝型の生活に切り替える 1-2.やる気が出るのを待たずに一歩を踏み出す 2.勉強を確実に習慣化する6つの方法 2-1.スモールステップで始める 2-2.勉強開始のきっかけを決める 2-3.毎晩、翌日の勉強内容をリスト化する 2-4.勉強時間と内容を記録して可視化する 2-5.勉強できたら褒めてもらえる環境を作る 2-6.2日続けて休まないようにする 3. 勉強を習慣化する際にやってはいけないこと3つ |juo| ayh| xyi| bfk| afd| wzf| kbk| zmy| cgb| fzy| dgl| aco| oly| lpm| isf| lgi| nrl| jwo| uvk| sru| rhy| clk| znr| wta| rxy| gtb| lav| njz| ddf| dli| yib| usu| gmb| dqr| njt| scq| upa| stc| yob| tnh| tcw| peh| mqz| kci| apt| fhk| ane| pwb| bmz| wct|