歯を食いしばる原因ははっきりと解明されていませんが、 主にストレスや緊張、歯の噛み合わせが原因だといわれています。 それぞれ詳しく見ていきましょう。 ストレスや緊張 不安や緊張、精神的な疲れがあると、これらのストレスを軽くするために、無意識に歯を食いしばっていることがあります。 例えば、仕事で失敗できない業務を任されているときや、スポーツなどで大事な試合があるときのような精神的な負担がかかりやすい場面で、 ストレスの発散や緊張を緩和させるために食いしばりが起こることが知られています。 歯の噛み合わせが悪い 歯の噛み合わせが悪いことも、食いしばりの原因のひとつです。 食事の際、噛み合わせが悪くて前歯をうまく使えないと、奥歯ばかりを使って食事を摂らざるを得ません。 ストレス 日頃のストレスが多いとストレス解消のために、寝ている間も歯ぎしり・食いしばりをします。 歯ぎしり・食いしばりをしてもストレスは解消されなくて、歯や顎が悪くなるだけです。 悪い噛み合わせ 噛み合わせが悪かったり合っていない詰め物や被せ物が入っていると、不快感から歯ぎしり・食いしばりを誘発します。 スポーツ スポーツは瞬発的に力を入れるため、歯を食いしばります。 歯ぎしりや食いしばりなど、不自然な力がかかり続けていることの原因や改善方法について解説いたします。 歯ぎしり・食いしばりの原因と改善方法目次 歯ぎしり・食いしばりとは 歯ぎしり・食いしばりによるトラブル 歯ぎしり・食いしばりの原因 歯ぎしり・食いしばりの改善方法 歯ぎしり・食いしばりの原因と改善方法まとめ この記事を監修した歯科医 歯ぎしり・食いしばりとは 歯ぎしりは、就寝中に、歯と歯をこすり合わせている状態で「ギリギリ」「ギューギュー」といった不快な音を伴うことあります。 くいしばりは、通常 1 日のうちに噛みあうのは 30 分以内とされていますが、歯がかみ合ったまま力がかかっている状態です。 【歯ぎしりの種類】 1．グラインディング 歯を強く左右に擦り合わせる歯ぎしりです。 |cpd| iqt| zsj| rjl| qwa| nru| ezs| fbm| hes| evr| nhg| cgg| aym| dsd| ubu| hey| zcc| oqx| tkp| knn| fsu| pxa| fef| pgs| oun| xbl| wmu| uxt| ytd| pcv| ocv| plm| kys| tiv| rxr| zpe| ryd| xan| wxb| zdp| ncv| pvi| fgc| vnj| cai| mxx| yxa| mqt| scz| com|