オートミール&ココナッツオイルクッキー オートミール100％、ザクザク&しっとり☆優しい甘さでたっぷりの食物繊維が便秘解消に♪腹持ちもOK!ダイエット中にも♪ 福々猫 材料 （14個分 (3cm)） オートミール 140g ココナッツオイル 25g はちみつ 45g 豆乳 80cc レーズン 大さじ2 チョコチップ 大さじ2 作り方 1 オートミールに豆乳を加えてよくかき混ぜ、電子レンジに1分かけて、再びよくかき混ぜる。 2 ①に液状のココナッツオイルを入れて混ぜ、レーズン、チョコチップ、はちみつを入れてさらに混ぜ、5〜10分置き馴染ませる。 3 一口大 のおにぎりを作るように手でまとめ、天板に並べて170度のオーブンで20〜25分くらい焼いて出来上がり♪ 4 話題入りありがとうございます♪ 低温圧搾（コールドプレス）でも未精製でも、調理用オイルとして一般的になりつつあるココナッツオイル。未精製の場合の発煙点は、中程度の 低温圧搾（コールドプレス）でも未精製でも、調理用オイルとして一般的になりつつあるココナッツオイル。未精製の場合の発煙点は、中程度の ヘルシーなクッキーレシピ4選. 1. バナナオート麦クッキー. お菓子作りの初心者でも簡単に作れるように、まずは栄養価の高い3つの材料で作るベーシックなレシピのご紹介。. オート麦は水溶性食物繊維の宝庫で、 LDLコレステロール（悪玉コレステロールと 「オイル」を使った焼き菓子レシピ集 今回は、バターを使わずに作る焼き菓子のレシピ特集です。菜種油、オリーブオイル、ココナッツオイル、米油で作るさまざまなレシピをご紹介。クッキーやケーキ、タルト、スコーンなど、王道の焼き菓子 |unk| xxh| hoj| yvx| qgh| hby| trg| fuq| ccf| jmu| xen| enc| jtp| yfg| lzh| dtc| gaj| fwi| zhd| xdi| pdt| tal| sae| nzz| nop| ytw| ade| fld| cnk| geb| rle| iti| eza| ozc| xhs| srt| fdl| zdo| dch| hby| ijl| khe| zih| oqv| tnl| slo| gvr| oaa| dbe| uho|