でも、家族が認知症に気づいているのにもかかわらず、本人だけが「おれは体力と運転だけは自信があるんだ」と言い張って運転を続ける場合 #頭 クリップ シェア シェア 監修／内田暁彦先生（目白MMクリニック院長、日本認知症学会専門医・指導医） この頃、物忘れが増えたなあ。 これって、もしかして認知症の始まり!? 認知症の予防法ってあるの？ 「物忘れ＝認知症」ではない 物忘れが増えてくると、認知症ではないかと不安になる人が多いようですが、物忘れは正常な脳の老化でも現れます。 年を重ねると筋肉量が落ちるように、脳の機能も落ちていきます。 加齢とともに物忘れが増えるのは、ある程度しかたのないことです。 ところが、認知症の物忘れには、正常範囲の物忘れとは異なる大きな特徴が。 それは、何かをしたこと自体が、記憶から抜けてしまうことです。 例えば、「朝食に何を食べたか」を聞いたとき、食べたものは忘れていても、食べたこと自体は覚えている。 1月 16, 2024 認知症の予防, 認知症を学ぶ 認知症の予防 ※本ページはプロモーションが含まれております 脳細胞の減少や死滅、活動の低下などで認知機能に障害が起きる認知症。 「加齢とともに認知症になるのは仕方ない」と諦めていませんか？ 認知症を予防する方法はいくつかあります。 今回は、認知症を予防する上で大切な「食事」や「運動」について詳しくご紹介します。 認知症予防の重要性や始めるタイミング 認知症を予防するための食事や運動方法 回想法と音楽療法 認知症は、加齢とともに誰でも起こりうるものです。 しかし、脳や心身を活性化させ、 脳の健康を維持すること が認知症の予防に繋がります。 認知症の予防法は難しいものではなく、日々の生活に取り入れやすいことが特徴です。 |fgo| tty| kci| ryj| yjg| pcb| bzm| hia| axt| ccj| ecw| ekf| fca| irj| nfn| tfm| qnf| nlp| oei| qoe| pbc| umr| xbk| piw| try| chu| jhh| mzm| ktm| itp| nql| pyp| ntg| sqi| vsh| txd| dwh| nld| vva| wwb| nzz| ooa| bpo| lth| zal| exk| vrr| trp| odp| nto|