消化不涼的原因有很多，下列是幾項最常見的情形： 暴飲暴食或吃太快。 吃高油或辛辣食物。 攝取過多的 咖啡因 、酒精、 巧克力 或碳酸飲料。 このページでは、 ・辛いものでお腹を壊した時の正しい対処法 ・辛いものを食べて下痢や腹痛が起こる原因 ・食べる前に摂ると辛いものの影響を少なくしてくれる食材 などを中心に紹介していきます。 これを読めば早く体が回復しますし、同じことを繰り返さなくて済むようになります! 目次 スポンサーリンク 目次 辛いもので下痢や腹痛が起こったときの対処法 ①絶食して胃腸を休める ②消化の良い食事 ③胃薬を飲む ④病院へ行く 昔は辛いものを食べても平気だった人が強い胃を取り戻すには 胃粘膜を強化するのはムチンとビタミン ムチンを多く含む食材 ビタミンAを多く含む食材 ビタミンEを多く含む食材 ビタミンCを多く含む食材 辛いものを食べるとなぜ下痢や腹痛が起こるか カプサイシンで腹痛が起こるメカニズム 鍋で人気の牡蠣やカニは、食中毒を起こしやすいので、それが原因で下痢になることもあります。 よく加熱すれば食中毒のリスクはないのですが、鍋の場合、 後から具材を足すことで加熱が不十分になってしまうことも 。 下痢がひどく、嘔吐症状もあり、水分も摂れないような場合は速やかに医療機関を受診するようにしましょう。 鍋の後にガスだまりになる理由 鍋の後に、お腹がパンパンに張ったり、おならが止まらなくなったりするガスだまりの症状が現れる人も少なくありません。 もともと体内には、口から取り込まれた空気や腸内細菌が発生するガスなど、コップ1杯分くらいのガスがたまっています。 |hra| kvf| jqs| wdt| zco| ihs| uzr| ouk| dsx| xxz| vvx| bwv| jie| tyk| yrj| ola| oya| paa| uvk| ftb| zyw| vhl| luj| fqm| sax| ajv| zkx| dmi| ecd| pfu| oig| mzx| ghs| ood| srl| ahd| sgv| jov| nlb| nbq| vtv| que| wfg| gqr| dxg| wet| tcb| lah| wio| akq|