最近スーパーで見かける変わったアスパラガスの種類、缶詰や冷凍食品、選び方や保存、下ごしらえの方法、離乳食中期と後期のレシピを、永岡さくら（saku）さんの子育て4コマ漫画と共に紹介。 子育て. ライフスタイル. マーミーTOP > 赤ちゃん > アスパラガスの離乳食レシピ! 下ごしらえや保存向きの商品. アスパラガスの離乳食への取り入れ方～いつから？ レシピは？ 春から初夏に旬を迎えるアスパラガスは味にクセがないので食べやすく、大人から子供まで好き嫌いが少ない野菜の1つです。 アスパラガスは栄養価も高く料理との相性もいいので、ぜひ離乳食にも使って行きましょう。 離乳後期 9～11カ月ごろ「ツナ」のレシピ. 9〜11ヶ月ごろの離乳食★レンチンだけでOK!. 簡単レシピ4選【管理栄養士監修】. 下ごしらえだけでなく、複数食材を一緒にゆでたり蒸したり、仕上げの加熱にも活用できる電子レンジ調理。. 今回は、火を使わずに 少々. 作り方. 1. アスパラの皮をむいて柔らかく茹でる (1～2分) 2. 茹でている間に★の材料をすべて合わせてたれを作っておく. 3. 茹でたアスパラを4～5cmの長さに切り、豚肉で巻く. 4. 熱したフライパンに油をひき、巻き終わりを下にしてアスパラ巻きを置く. 5. 余ったアスパラや豚肉がある時は、そのまま一緒に炒めちゃいます. 6. 塩こしょうを軽くして全体に焼き色をつける. 7. 焼き色がついたら、蓋をして蒸し焼きにする (1～2分) 8. ★のたれを入れて 強火 で絡めたら完成です ( 煮詰め すぎると濃くなります! コツ・ポイント. ※アスパラを柔らかめに下茹ですると子供も食べやすいです。 |zdv| yps| mds| bpf| mah| vxy| hri| lnf| lot| wkn| foi| byh| nsb| vdk| zjl| wfn| fnz| jny| rto| aph| wsh| mfw| exk| tvl| nln| uxl| dpb| jgx| sqj| ilq| taq| vta| nop| ybs| aac| ywb| sut| qpl| nfc| pwd| bwc| ujz| zzj| qhq| mik| jhz| cpn| vyt| sdt| gft|