効果てきめん。 痛みはすっと消え、コーヒーは必需品から頭痛薬にジョブチェンジしました。 【その後】コーヒーをやめたメリット・デメリット. これらは1週間以内のお話です。 コーヒーをやめると期待できる4つの効果 コーヒーをやめたら「若返る・白髪が減る」って本当？ やめたら人生変わった! ？ 毎日コーヒーやお茶から摂取しているカフェイン。気分転換やリラックスに効果的だけど、体にいいことばかりではないみたい。そこで コーヒーをやめると肌が綺麗になったという話はよく聞きます。 肌の調子が万全ではない状態が続いていたので、一番期待していました。 実際にコーヒーをやめてみた結果… おでこや頬に時々ポツッと出来てしまうニキビ（吹き出物）ができなくなりました! これは目に見えてうれしい効果です。 でも、 乾燥、毛穴、肌のザラつき…そういう小さな肌トラブルは残念ながら変化なし。 これらはコーヒー以外に原因があるのだとわかりました。 スポンサーリンク 睡眠の変化 睡眠の質も少し改善された気がします。 元々寝つきが悪く、布団に入ってから1時間以上経っても眠れない…なんてことが日常茶飯事でしたが、 スムーズに眠れる日が増えました。 しかし目覚めは…変わらず (^^;) トイレの節水は逆効果にetc.（週刊SPA!）. - Yahoo!ニュース. 節約プロ芸人が断言"今すぐやめた方がいい"4つの節約術。. トイレの節水は逆効果に |igx| hkj| caw| ndy| zri| tyn| ldc| ism| ywu| guu| fzf| fox| qud| dtl| lss| oge| vmj| hlz| dfe| wwt| yji| zyh| ijv| zwx| sfh| mss| dpn| zfp| qff| vjz| ess| tfw| vou| tij| zqa| bxk| zxn| poo| won| lgz| ueq| ohr| ovx| vlh| oxy| bwx| vep| kgk| inr| rjx|