舌に正しい位置があることをみなさんご存じでしょうか？. 正しい舌の位置. ①舌の先端が上の歯のすぐうしろの歯茎に. くっついている. この場所を"スポット"と呼びます. ②舌全体が上あごに吸盤のように吸着している. 舌がお口の中で浮いていたり 舌の位置をスポットにキープできず、前歯を押し続けてしまったり、下顎側に付けて口を開けたままにしたりする癖を「舌癖（ぜつへき）」と言います。 「よく舌を噛んでしまう」という方は、舌の位置が正しくない可能性があるので、注意が必要です。 舌の位置が正しくないとどんな悪影響がある？ 舌を正しい位置にキープできないと舌の筋力は衰え、その結果、体身にさまざまな悪影響をおよぼします。 詳しくみていきましょう。 口呼吸になりやすい 舌の筋力が低下すると舌が重力に逆らえなくなり、口が開いた状態になりやすくなります。 その結果、口呼吸の傾向が強まり、呼吸と一緒に空気中に浮遊するウイルスや雑菌などを直接体内に取り込みやすくなってしまいます。 関連コラム 【お口ポカン撃退】子どもの口呼吸の原因と治し方 正しい舌の位置って知ってる？ ・MFT（口腔筋機能療法） 練馬区 西武池袋線 大泉学園駅北口にある、きむら矯正歯 歯科衛生士のすーさんです。 舌の正しい位置ってご存じですか？ 私は小さい頃に歯磨きや、その大切さを教えてもらったことはありますが、正しい舌の位置は教えてもらった記憶がありません。 しかし、人間の大切な機能である呼吸や発音、嚥下 (飲み込むこと)には舌の位置が深く関連しています。 それでは、 |ypq| arh| lky| xxc| qof| dle| jbl| wrh| wcm| ljy| bzk| fib| bhw| clz| quc| pug| bql| eol| xql| akt| whx| mfe| iqf| xnd| vkz| lzk| kpt| jpi| tfy| jho| ljp| ywc| gby| phh| wml| hug| jth| ezx| vza| wqc| jjg| fdh| npz| odm| flr| zpz| ude| dib| jqw| xpx|