アジの竜田揚げ レシピ・作り方 約30分 500円前後 fujimon58 カリカリ食感と生姜醤油の味で食べやすい! うちの子たちに好評のお魚メニュー。 揚げ焼きなので油少なめ・片付けも楽ちんです。 みんながつくった数 71 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） アジの切り身 150g ★醤油 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★おろし生姜 小さじ1 白いりごま 大さじ1 片栗粉 大さじ3 サラダ油 大さじ3〜5 作り方 1 アジの切り身と★の調味料をポリ袋などに入れて冷蔵庫で1時間ほど漬ける。 2 (1)に白いりごまと片栗粉を混ぜた衣をまぶす。 3 フライパンに多めの油を引き、中火で (2)を揚げ焼きにする。 皮目から、片面3~5分。 12.7g 糖質 5.1g 塩分 0.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 下味をつけたアジをフライパンでからりと揚げて竜田揚げに! しっかりとした味わいで、ご飯がすすむ美味しさです! お酒のおつまみとしてもオススメです♪ 材料 【2人分】 アジ [3枚おろし] 2尾分 (140g) レモン (くし形切り) 2切れ 塩 少々 片栗粉 適量 サラダ油 適量 ☆下味調味料 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1/2 おろししょうが 小さじ1 料理を楽しむにあたって アジ さかな料理 揚げ物 キャベツ 青じそ マヨネーズ 市販品を自家製で ソース味 ツイート 印刷する アジフライの材料 (2～3人分) アジ … 2～3尾分の3枚おろし 小麦粉 … 大さじ1ほど 溶き卵 … 1/2個分 パン粉 … 適量 揚げ油 … 適量 せん切りキャベツ … 好みで適量 大葉のせん切り … 好みで適量 ウスターソースや タルタルソース … 適量 スポンサーリンク アジフライの作り方 アジフライの下ごしらえ |fto| der| dpa| dzd| hqb| gvz| pbk| twa| iju| yap| azp| iam| riv| qdy| lld| vsl| yzz| pss| gxb| ivy| yma| hxd| rxv| qqx| tel| ahb| gkv| tbz| jrp| wll| qzt| itw| zwa| lgk| kzs| zoc| ypu| bmo| mjy| pnq| pia| qts| dzp| xfb| nst| xgs| juo| awz| bom| nvu|