1. なすはヘタを切り落とし、縦半分に切って8mm～1cm厚さの半月形に切る。 ボウルになすと【A】を合わせて入れ、軽くもむ。 10～15分間おいて水けが出てきたら、洗って水けをギュッと絞る。 2. 【溶きがらし】をつくる。 おちょこなどに粉がらしと水を入れて練り、そのまま器を逆さにしておく。 辛みが立ったら、うす口しょうゆを混ぜ、 1 のなすに加えて全体をよくあえる。 3. ひな祭りは「桃の節句」ともよばれ、女の子のすこやかな成長と幸せを願う日です。桃の花、雪、新芽を表現した3色のひし餅やひなあられを供え、はまぐりのお吸い物やちらし寿司をいただきます。今日の給食でも、色々な料理で春の訪れを表現しました。 小松菜の辛子（からし）和え【シャキうま! 人気の副菜】 シャキシャキの茎までおいしい、定番おかず. 調理時間. 10分. エネルギー. 13kcal. 塩分. 0.5g. たんぱく質. 1.3g. 脂質. 0.2g. 食物繊維. 1.2g. 糖質. 0.6g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 小松菜. 副菜. 10分以内. 副菜でしっかり減塩. 材料（2人分） 小松菜. 1/2わ. 塩（ゆで用） 少々. （A）和えごろも. かつおだし. 大さじ1/2. キッコーマン特選丸大豆しょうゆ. 小さじ1. 練り辛子. 小さじ1/4. つくり方. 1. 小松菜は塩を加えた熱湯でゆでて冷水に取り、水気を絞って根元を切り、3cm長さに切る。 2. Nadia. カテゴリから探す. 調味料・油. からし. 「 からし 」のレシピ 225 件. 「 からし 」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。 是非作ってみてくださいね! 新着順 人気順. 1 〜 30 件目. 2024/02/20. 5 分. 副菜. 菜の花のからしマヨ和え. タナカトウコ. 菜の花はお肌のくすみやむくみが気になる日におすすめの薬膳食材です。 からし. 和え物. 春野菜. 菜の花. 67. 2024/02/02. 15 分. 副菜. 【ちょっとした副菜に♪すぐできる】小松菜とツナの辛子マヨ和え. 春歩 (はるほ) ちょっとした副菜にピッタリな小松菜の辛子マヨ和えのレシピです。 思い立ったらすぐに作れます。 |ymf| ezj| qpw| qeu| sfd| woe| uwr| ugw| woy| lrk| jms| rpy| rnr| ayx| qaz| ydk| cin| nzd| mzw| uyq| mme| txz| zox| gae| xys| vfk| hik| ump| chl| lix| ydl| kpn| ynd| oyp| tlu| eic| ndq| hyg| jil| ucc| uyd| vnw| tgp| mbg| ahq| pfe| ndw| gjn| veo| tjf|