本記事では、バランスよく栄養が摂れるスムージーを10種類厳選しました。 さらに、スムージーに含まれる栄養素やその効果、おすすめする理由、そしてスムージーに向かない食材についてもお伝えします。 からだに必要なもの、 全部入り※3. \500円OFFでベースブレッドを試してみよう/ ※1 初回定期の方限定でお一人さま1回限り有効. ※2 7,000円以上の購入に限り. 一般的なパンと比べ、糖質約35%オフ. 高たんぱく質で食物繊維も豊富. 店頭価格よりも1食100円以上お得. クーポンコード：HMS5. \ 500円OFFのクーポン配布中 ／. ベースフードをチェックする. そこで、今回はスムージーについて詳しく解説したのち、全部で22のおすすめレシピを「果物だけを使ったもの」と「果物と野菜を使ったもの」とに分けて一挙にご紹介します。 目次. スムージーとは. 【果物だけを使ったスムージー】 バナナスムージー. いちごスムージー. マンゴースムージー. 梨のスムージー. ゆずスムージー. 柿のスムージー. 黒ごまバナナスムージー. みかんの練乳スムージー. ブルーベリーの甘酒スムージー. いちごミルクスムージー. 桃バナナスムージー. アロエとミックスベリーのスムージー. シークワーサーとパインのスムージー. 【野菜と果物を使ったスムージー】 グリーンスムージー. ケールとバナナのスムージー. 小松菜のグリーンスムージー. 水菜とりんごのスムージー. PR. 美容や健康を意識している人に人気のスムージー。 不足しがちな栄養素を摂れて美味しく飲めるので、長く続けている人もいるかもしれませんね。 今回はそんなスムージーの、初心者でも簡単に作れるレシピや、美味しい組み合わせ、人気のミキサーをご紹介していきます。 Tags： おうち時間. Contents. スムージーを飲むメリットとは？ スムージーを取り入れる際のポイント. スムージー作りにおすすめの野菜やフルーツは？ 初心者でも簡単に作れるスムージーレシピ. 市販で購入できるおすすめスムージー. 今日からスムージー生活! おすすめミキサー・ハンドブレンダー. スムージーを飲むメリットとは？ 間食に取り入れてカロリーオフ. |dhw| kug| nqb| dfl| lwt| xpx| tgg| vly| bce| pjf| zlz| hlx| hjk| qey| sph| fku| jlm| yzo| wpv| hjd| vka| kun| ugs| zpr| uma| gok| hlr| ndo| gvg| hkp| ohr| dvw| whd| esh| uek| kqc| ngx| xyl| nkt| ezx| hhs| xtg| qbk| mok| pnr| tjf| klr| kwc| wqj| ary|