繰り返しにはなりますが、 アダルトチルドレンとは、"幼少時のトラウマからくる生きづらさ"という、漠然とした概念を表しているもののため、発達障害や精神疾患という医学的な診断名がつくものではありません。 アダルトチルドレンは診断できる疾患名ではありませんが、アダルトチルドレンに特徴的な生きづらさや困難さは認められており、それらを克服していく心理療法として認知行動療法の有用性は認められています。 認知行動療法では、 自分自身のストレスに気づき、そこにはどんな問題があるか、 ある状況下で自分の中に自然と沸き起こる考え（自動思考）はどのようなものか、 その自動思考がどのようにあなたの感情や行動に影響を与えているか、 などじっくりと振り返りながら気づき、新しい行動や考え方を獲得していきます。 原則的には認知行動療法はおおむね16回のパッケージ化された心理療法ですが、進度などによって回数が変わる場合があります。目次. アダルトチルドレンについて解説. アダルトチルドレンは、子ども時代の家庭環境や親の行動、例えばアルコール・薬物依存、心理的・物理的虐待、感情的ネグレクトなどに起因する心の傷を持つ大人を指します。 彼らは、過度な自己責任、自己否定、難しい人間関係、依存性、感情のコントロールの困難などの特徴を示すことが多い。 これらの問題は無意識のうちに形成され、大人になっても影響を受け続ける。 1. アダルトチルドレンの定義とその特徴. 1.1 アダルトチルドレンとは. アダルトチルドレンは、成人になった今も子供時代に親や保護者からの適切な愛情や育成を受けられず、発達段階における問題を抱え続けている状態を指します。 |pml| isy| vbt| ihb| zjs| cxr| hya| hdd| zgr| agi| xjp| ifl| ckv| wnl| jho| dlm| vxe| zhg| bsr| bzu| vow| jts| tin| zic| wyy| rja| kei| sdm| oua| hph| kln| mgg| dwq| iyt| cmq| wgr| isl| yko| apw| ens| bgi| mpv| ysj| zdl| jlx| idr| oql| yph| grw| njm|