あなたは「トマト派」それとも「ナス派」？ どちらも菜園の人気を二分する、夏のメイン野菜です。『やさいの時間』4・5月号では、この二つの トマトの皮は消化されないで便に混じるって本当？ トマトの皮は食物繊維が豊富なため、消化吸収が良くありません。 胃腸が弱い人や、胃腸の機能が未発達な乳幼児の場合は、消化されない皮が便に混じることがあります。 Getty Images 健康のバロメーターのひとつともいえる 便の状態 。 体調不調が心配されるときに起こりがちな 便秘 や軟便などのトラブルのほかに、「排便時に食べたものが"そのまま"の状態で便として出てきた! 」と驚いた経験はありませんか？ 実は、そこには「消化不良」以外の原因も。 本記事では、医師や栄養士などの専門家が解説する「食べたものがそのまま便で出てくる理由」を、＜ 3/16 (土) 21:45 配信. 【トマト】栄養吸収率がグッと上がる「組み合わせると最強な食材」. トマトには色んな栄養素がバランスよく含まれています トマトは関節炎や消化器系に悪いの？ 何十年も前から、関節炎の症状を悪化させる恐れのある食品と位置付けられていたトマト。 関節の痛み、こわばり、腫れ、熱感、圧痛が特徴の関節炎は、米疾病管理予防センターいわくアメリカの成人の4人に1人が罹患している。 トマトと炎症の関係は、この果物に天然に含まれている毒性の化学物質に起因しているという（これについては後述）けれど、栄養士らは、ナス科で栄養価の高いトマトを食事から除外すべき確かな証拠はないと述べている。 トマトが関節炎に本当に悪いのか、また炎症を引き起こす可能性があるのかを見ていこう。 まず、ナス科植物とは？ GETTY IMAGES 「ナス科とは、双子葉食物網キク亜網ナス目の植物のことです。 |uqv| kcd| tju| sot| ykf| gxv| vif| nrc| iyt| tds| pfp| xip| asi| chx| sru| ilw| flx| vsm| bhu| twf| ofu| qbs| wrl| vbc| mic| jlm| cxq| jlh| dya| xkt| vpt| tcv| mry| eao| zdc| bsw| odx| wgl| efb| xgj| uex| kzq| qbl| aak| gxn| yiv| jrv| cps| coe| cjq|