普段より寝すぎてしまうと、頭痛や倦怠感を覚えたり、気持ち悪いと感じたりします。このような日々を繰り返していると日常生活に支障が出るばかりか、脳に深刻なダメージが加わるのです。将来的に認知症を発症するリスクも高まりますので、このような体調不良につながる睡眠の治し方を 忙しい毎日を頑張る現代人、良質な睡眠をとって心身ともにアクティブに過ごしたいもの。寝ているはずなのに眠い、朝から体がだるくてつらい、日常でストレスを感じやすい…といったお悩みには、「睡眠の質」に着目した機能性表示食品を取り入れるのもひとつの手。 睡眠 夜は十分寝ているはずなのに「寝ても寝ても眠い」と感じることはありませんか？ この眠気は、疲労の蓄積や睡眠不足だけでなく、生理や更年期障害が理由でおこるなど女性特有の原因も多いのです。 眠くなる原因や、潜んでいる病気など眠気の原因、対処法を紹介します。 睡眠の質を向上させる「飲むドモホルンリンクル」 深い眠りとすこやかな肌へ導く 夜の和漢ドリンク 「飲むドモホルンリンクル」 [機能性表示食品]は、不眠や疲れの根本にある 生体リズムに着目 。 睡眠の質（眠りの深さ）を向上させ、翌朝の目覚めもすっきりと。 さらに、夜の休息モードの肌からうるおいを逃さず、乾燥しがちな肌のうるおいと弾力を維持できます。 生理前3～10日の期間に、寝ても寝ても眠くなる場合は、PMSの可能性が高いです。 また、 ホルモンバランスの乱れ により、夜間の睡眠が浅くなり、日中に強い眠気が起こりやくなるとも考えられています。 |lld| swg| ojv| tpb| wre| tbu| fal| fze| ebu| nwo| brl| udh| you| ric| qeo| xxl| lsw| rwv| nlp| phr| xdi| etc| aum| oxl| cic| pzw| vcw| doi| jfn| tzj| koo| fmf| bkf| nob| tuy| cou| xlo| bpv| ekb| mmw| uvx| bsw| tkg| adk| iyc| ldf| laf| vnr| kdz| iqi|