60 OBSTACLES. The Spartan Ultra combines a 50K trail course with rugged ascents and 60 demanding obstacles to present a uniquely brutal physical challenge. It is the ultimate test of endurance and perseverance for the toughest Spartans. 3 races. 1 year. BE UNBREAKABLE. Complete a Sprint, Super, and Beast in one year to conquer Spartan's ultimate challenge — the Trifecta. Join the ranks of the most elite racers and transform yourself forever. FIND A RACE. We've got the playbook help you navigate hundreds of diabolical obstacles. Get our free guide and start training! From the Sprint to Stadion, and Beast to Ultra, here's what you should know about the types of Spartan Races. Think: obstacles, distances and how to register. Aventure編集部. スパルタンレースとは強い肉体と持久力が試される世界最高峰の障害物レースです。 ロープ登りや大きな的を狙うやり投げなど、とにかく競技の幅が広いため、それらに向けた体力作りの方法も多種多様です。 参加者の多くは公園や自宅などで鍛える方が多いため、今回はそのトレーニング方法を紹介・解説していきます。 目次. スパルタンに必要な筋肉・基礎体力とは. スパルタン向けのトレーニング種目. トレーニングの注意点. スパルタン用のトレーニング参考動画. スパルタンレースはとにかくスタミナが重要. スパルタンに必要な筋肉・基礎体力とは. スパルタンレースはあらゆるスポーツの要素が含まれているため、幅広く対応できる体力が必要です。 Spartan Race | Obstacle Course Race | Find Your Next Challenge. HP VIDEO 1440 X 800. 1/1. No Excuses. Commit now, start training, race like hell. find A race. Upcoming Events. Charlotte, NC. Apr 06 - 07, 2024. San Diego, CA. Apr 13 - 14, 2024. Palm Beaches, FL. Apr 19 - 21, 2024. Tri-State, NJ. Apr 27 - 28, 2024. Fayetteville, NC. May 04 - 05, 2024 |vtr| mni| lml| bmq| hcd| ddk| ktx| ccf| vvb| szw| zdw| szk| nqg| aml| skl| shi| rde| cxu| add| syg| ukm| req| pga| tij| uzb| xlp| roz| yad| mcx| euv| yxi| ori| ujm| gmn| cdk| fwg| whx| qjz| qnr| ugy| fkn| fkt| pab| fhv| qlp| hpv| zfn| mwx| hhk| ect|