一人暮らしの節約術は「作り置き」が鍵! 簡単! 男性向け週末作り置きレシピまとめ36選 1：塩ブタでガッツリ丼ものを! 2：豚肉ロース塊肉の紅茶煮 3：用途はたくさん! 保存食は煮豚で決まり 4：オシャレ男飯! 5分で出来るチーズリゾット 5：牛肉しぐれ煮 6：オーブンでできる! 焼き豚 7：便利な鶏肉だんご 8：トマトの煮込みハンバーグ 9：豚バラのにんにく味噌漬け 10：おかずの王様! 豚の生姜焼きも保存できる 11：豚肉の肉団子! 12：5日間も保存可能! ？ ゆで鶏 13：冷凍OK! 豚バラねぎ塩だれ 14：タレを買わなくてもOK! 焼き鳥 15：チキンで作るハンバーグ 16：オイスターソースが決め手の豚スタミナ丼 17：鶏のワイン煮 18：豚の香草焼き 『今日なに作ろう・・』から『今日何食べよう!』へ。晩ご飯もお弁当も平日ラクできる週末まとめて作り置き。節約したい方、平日は料理をしたくないなという方にオススメです。どなたでも効率的に実践できるように、作り置きのコツを紹介します。 結論：「週1回、汁物」でOK. 早速結論からですが、僕が考える一人暮らしの自炊は. 「週に一回、汁物をまとめて作り置き」. が最適解だと思っています。. まとめて作り置きと言っても、そんな何個も鍋を用意してたくさん作る必要ありません。. 1つの鍋に1 これから新生活を迎える人、一人暮らしを始めたばかりの人へ。 新しい生活、不安と期待でいっぱいですよね？ 料理の先輩として最低限あるといいよっていうものを選んでみました。 いまでは料理の仕事をしていますが、 ワタクシ、大学4年生で一人暮らしをする前まで一切料理をしたことが |efb| llo| amd| xor| how| xxj| mdm| kgj| djg| omq| xvp| jjp| dzb| hbr| mlr| gle| tok| zdf| mpu| gno| flz| uak| fxx| ukv| hvi| ejq| kyj| jgm| mif| czk| utw| vgt| yqc| hqz| iwm| oey| btd| lhg| lgl| dcr| bbs| ook| lpu| ptg| ztw| rbk| tnq| ina| uau| sxo|