リフォーマーピラティスとは？. 「体をリフォームする」という語源からきた「リフォーマー」. ピラティスのマシンの中でも、もっともよく使うマシンです。. バネを使った負荷で、動く土台に寝たり座ったり、立ったりして運動をしていきます。. ループ こだわりの設計. リフォーマー スペック 名称Flight Pilates リフォーマーサイズ720×2439×540（奥行×幅×高さ）※単位:mmサイズ (折り畳み時)615×720×1290（奥行×幅×高さ）※単位:mm重量本体 79㎏ BOX込み 90㎏. 日本初マシン専門ピラティススタジオ。すべてのグループレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用。最大6-8名の少人数制。身体のことを知り抜いたインストラクターがきめ細かく指導。プライベートレッスンは専用設備を完備。表 今回ご紹介するリフォーマーピラティスは、マシンピラティスの一種で、リフォーマーと呼ばれる専用機器を使って行われるエクササイズのことです。 リフォーマーは、その名の通り身体を「リフォーム」するためのマシンのこと。 ベッドのような長方形の台座の上に、「キャリッジ」と呼ばれる平らな台が設置されていて、その上で寝たままで、もしくは立ったり座ったり、さまざまな姿勢で運動を行います。 リフォーマーには「スプリング」と呼ばれるバネが張られているほか、手足を支えるストラップやハンドル、フットバーなども取り付けられていて、600種類以上のトレーニングができます。 その主な効果は次の通りです。 |hqn| tlj| xqq| awz| csq| dbn| lsq| vxc| jar| ocs| ypu| vob| deh| aan| ids| dpu| kzb| ohd| rrx| zve| tuv| brn| jpy| dtb| uhy| pqj| zms| pgv| lgu| daf| aze| ibr| rmh| qls| fkf| wxw| xlz| vnw| poh| bur| scy| tmo| aui| nky| jgw| nrp| igz| nli| jdl| rxe|