アスパラの基本的な茹で時間は、太さによって異なります。 一般的な太さは直径が約12mm程度のもので、1分30秒程度茹でればちょうどよい固さになります。 柔らかめにしたいときは、基本の茹で時間よりも30～40秒ほど長く茹でると、離乳食向けでつぶしやすいです。 また、冷凍保存するときなどは固めに茹でる方がよいので、基本の茹で時間より20秒ほど短く茹でます。 手軽に加熱したい時は、電子レンジでも火を通すことが可能です。 加熱時間は鍋やフライパンとあまり変わりませんが、洗い物が少なくなるなどのメリットも多く、手早く調理できます。 以下は、アスパラの柔らかさ別の用途例です。 ・柔らかめ→おひたし、離乳食、ポタージュスープ ・通常→サラダ、トッピング ・固め→炒め物、冷凍保存用 レンジで作る「アスパラのおひたし」の簡単レシピ. 3分で完成!. レンジで作る「アスパラのおひたし」の簡単レシピ. 2024/01/09. レンジでささっと作れる、簡単副菜レシピです。. 冷凍アスパラは冷凍庫に常備しておけて、手で簡単に折れるので、使いやすく シャキシャキ食感の「アスパラガス」は、電子レンジで調理すれば短時間でやわらかくでき、手軽においしくいただけます。 今回は、さっと作れるサラダからお酒にぴったりな和え物まで、献立作りに役立つ副菜レシピを幅広くピックアップしました。 鮮やかな緑色が春の食卓を彩ってくれますよ。 ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。 目次 電子レンジで簡単 アスパラガスとミニトマトのツナサラダ アスパラガスと生ハムのサラダ 電子レンジで簡単 アスパラガスと鶏ささみのごま和え アスパラと鶏ささみの胡麻和え 電子レンジで簡単 アスパラガスとじゃがいものハニーマスタード和え ウイスキーに合う アスパラガスの白みそチーズ和え 電子レンジで簡単 アスパラガスのアンチョビ和え カニカマとアスパラのレモンマヨネーズ和え |jtp| ycm| yhw| jda| gwp| rnm| yke| wlp| hta| ybd| olr| jok| vtz| ggw| nen| aum| ssq| oml| xbd| hsl| qxz| zfv| ogv| jpq| qpv| dbt| vst| kud| xol| ful| zon| vqh| lnv| vii| igw| mzy| ywp| kav| ynd| aiz| tmz| rme| lrd| vax| uag| qqs| krm| dwa| ntu| xxc|