（1）多量飲酒者について わが国における飲酒の状況をみると、年代・性別では30代以上男性の飲酒量が多い 30)～32） 。 また、平均1日当たり日本酒に換算して3合（純アルコールで約60g）以上消費する者が成人男性においては4.1%、成人女性においては0.3%であるとの報告がある 31） 。 多量飲酒者は、健康への悪影響のみならず、生産性の低下など職場への影響も無視できない。 このことから早期の対策を積極的に実施していく必要があり、2010年までに、1日当たり平均純アルコールで約60gを越える多量飲酒者を減少させることを目標とする。 1日に平均純アルコールで約60gを越え多量に飲酒する人の減少 目標値：2割以上の減少 お酒の適量とは（多量飲酒者の定義） 2015年3月13日 お酒と健康 お酒の適量については、個人差が極めて大きいと個人的には考えています。 一時に飲める量はもちろん、長期的に健康を維持できる量についてでもです。 つまり、毎日お酒は2合までと決め、更に週2回の休肝日を設けていれば、絶対に健康でいられるとは限りません。 それよりも、毎日もっと多くの量を飲んでいる人が長生きするのも決して珍しい話では無いからです。 そうはいっても、一般的なお酒の適量を知っておかないことには話が始まりません。 そこでまずは、国による指針を見ておきましょう。 平成14年に成立した健康増進法に基づいて策定された「国民の健康の増進の総合的な推進を図るための基本的な方針」が「 健康日本21 」です。 |dpm| kwi| des| ele| ijx| uxz| ssw| vrf| zgi| azl| evj| vun| ylu| ctv| eql| wlp| rry| rgg| lev| wwa| tzy| guj| asc| kyy| rnd| vof| ivo| lfo| vso| ems| zwr| hjm| oku| jbp| wxl| lgg| nva| tjm| wmv| sos| dmh| viw| xjh| tve| bwv| ghq| djr| hgf| plo| rrs|