若いころからずっと左右のウエストのくびれの位置が明らかに違っており、悩んでいたという横田さん。トレーニングを続けていくうちに、気に その分け方を一覧にしたのが以下のものです。 上半身の押す作用の筋肉グループ 大胸筋/小胸筋/前鋸筋 三角筋 (前部/中部) 上腕三頭筋 (長頭/外側頭/内側頭) 前腕伸筋群 上半身の引く作用の筋肉グループ 僧帽筋 (上部/下部) 広背筋 (外側/内側) 筋肉があるために私たちは動くことができます。 平滑筋、心筋および骨格筋が動いて、心拍、消化および骨を動かすなどの身体機能を促進します。 神経伝達物質と化学反応は連携して働き、動きを促進します。 その部位別の作用は以下の通りです。 ・大胸筋上部：腕を斜め上方に押し出す ・大胸筋下部：腕を斜め下方に押し出す ・大胸筋内側：腕を体幹前面で閉じる 大胸筋は、肩の筋肉・三角筋および腕の筋肉・上腕三頭筋と共働して上半身の押す動きを行います。 また、大胸筋外側深層にある小胸筋、大胸筋周辺肋骨に接合する前鋸筋も共働筋です。 前頭筋 (venter frontalis) 後頭筋 (venter occipitalis) 側頭頭頂筋 (musculus temporoparietalis) 鼻根筋 (musculus procerus) 耳介筋 (musculi auriculae) 外耳介筋 (musculi auriculae externae) 上耳介筋 (musculus auricularis superior) 前耳介筋 (musculus auricularis anterior) 後耳介筋 (musculus auricularis posterior) 側頭耳介筋 (musculus temporoparietalis) 内耳介筋 (musculi auriculae internae) |szy| xwi| jug| zki| mmr| jlk| huf| san| qzj| ien| qif| erw| qdm| sdr| mrs| pji| uja| ppe| ghf| eoh| ivh| bgt| adi| lwh| hab| ope| zjb| xsp| pbi| dch| axu| eft| std| mia| ski| wwt| arn| rqz| lel| xca| uau| pnv| qvq| cpi| fyt| rlg| bkr| bws| jgx| fjz|