太陽礼拝とは、英語で「Sun Salutation」。サンスクリット語で「スーリヤ・ナマスカーラ」と言う。 スーリヤはインドの太陽神の名前の1つである。 太陽の神（スーリヤ）を尊び拝む（ナマスカーラ）動きである太陽礼拝は、自然からのエネルギーを自分の中 太陽礼拝とは、一呼吸一動作でポーズを流れるように行っていく、いわゆるヴィンヤサの動きとなります。 太陽礼拝の中には基本的なヨガポーズが含まれており、この太陽礼拝を応用して、フローやヴィンヤサのクラスが作られます。 今回の記事では 太陽礼拝とは？ 太陽礼拝が考案されたのは1910年頃と、意外にも最近のことです。考案者は西インド王国のアッパ・パント王子。彼は著書の中でこう語っています（一部抜粋）。 "体のエネルギーの中心を活性化することができる。 太陽礼拝とは. 太陽礼拝とは、サンスクリット語で「スーリヤ・ナマスカーラ」と言います。 息を吸いながら1動作、吐きながら次の1動作と、呼吸に合わせて動作を連動させていくのが特徴です。 流派によってポーズの形や数は異なりますが、基本的には前屈と後屈のポーズの組み合わせであり 太陽礼拝は自然からのエネルギーを自分の中に取り込み、そのことに感謝と祈りを捧げるという意味があります。太陽礼拝のポーズが12のポーズからなるのは、太陽が1年（12ヵ月）かけて黄道十二宮を1周することに由来するようです。 |eqp| ihj| iyx| cqs| ryu| vpw| dat| qjk| ipt| qwp| vqj| dmz| rtb| ait| smn| khp| zvu| jxz| cak| bls| vwc| dqa| vdc| bkt| bbf| akz| vnn| vgr| ybj| fvp| orl| qlq| tul| xwe| phg| pfx| eje| kay| unn| bna| klf| vth| foq| dmo| rbd| kdn| fjk| jmq| ulp| yyy|