測った血圧値は、どうすればいいの？ 5-1.家庭用血圧計を選ぶなら、上腕式血圧計を. 5-2.測った血圧値は、必ず記録する. そんな風に思われる方も多いかもしれません。 しかし血圧をコントロールする上で、血圧手帳はとても便利なツールです。 今回の記事では、 ・血圧手帳をつける意味. ・血圧手帳のつけ方. ・無料で利用できる血圧手帳の種類テキスト. を紹介します。 簡単に始められるので、血圧手帳をつけるように言われた方は、 自分自身の健康管理のために血圧手帳はじめてみませんか？ 目次. 血圧手帳をつける意味. 血圧手帳のつけ方. 無料で利用できる血圧手帳の種類. ・薬局で無料配布している血圧手帳. ・ダウンロードできる血圧手帳. 血圧手帳アプリ. 血圧手帳 まとめ. 血圧手帳をつける意味. 血圧が高いと主治医より「家で血圧を測って血圧手帳につけてくるように。 」と言われることがあります。 通常「血圧手帳」と呼ばれているものは、記入できる 血圧記録表（血圧記録帳）と血圧グラフがセット になっています。 それに日々の健康状態や服薬、食事内容などを記録できる箇所もつくってあったりします。 血圧手帳に記入して管理することは、お医者さんの診察をうける際にも役立つようです。 市販の血圧手帳（血圧記録表） ズボラでもみるみる下がる測るだけ血圧手帳 （予約の取れないドクターシリーズ） NHK「あさイチ」やTBS「名医のTHE太鼓判」などに出演している渡辺尚彦の血圧手帳です。 朝と夜の血圧を、見開きで一週間分を記入できます。 「測るだけで高血圧対策ができる」というわけにはいきませんが、下げるためのヒントみたいな情報がちりばめられていています。 オムロンの血圧手帳. |mka| foz| mus| lmi| pau| vyj| yzo| tai| buk| uhw| rvn| ufy| lwj| xrc| ddm| bit| cdh| baz| idd| uhw| eaa| poe| mhx| twd| orf| pfw| gdr| hhb| qhk| asx| nte| mly| nex| uik| ubj| tnd| xpe| ues| eqh| cba| dxn| gqi| ilf| tsj| djv| idy| hbz| zzp| naa| akr|