ゴーヤとなすの炒めもののレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 豚バラ薄切り肉やなすを使った料理 チョコレート 菜の花 餅 バレンタイン トリュフ 水菜 ブラウニー あさり チョコレートケーキ ホットケーキ あったまる料理 ゴーヤとなすの炒めもの 豚バラ薄切り肉やなすを使った人気の副菜レシピです。 20 分 ＃20分以内 ＃豚肉 ＃副菜もう一品 ＃中華風 ＃夏レシピ ＃ほんだし® おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 165 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （4人分） 豚バラ薄切り肉 100g ゴーヤ 1/2本 なす 3個 「ほんだし」 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 1 材料をきり、ゴーヤとなすは 塩水 にさらし、 あく抜き をする。 調味料 (A)を混ぜておく。 2 サラダ油をしき、にんにくと鶏肉を炒める。 3 鶏肉に火が通ったら、野菜を入れ炒める。 4 野菜がしんなりしてきたら、調味料 (A)をくわえ、全体になじんだら出来上がり! ! コツ・ポイント このレシピの生い立ち 田舎からたくさんの野菜をもらったので★ (A)の調味料で、いろいろ応用できますよ☆☆ レシピID : 1555017 公開日 : 11/09/03 更新日 : 11/09/03 ピーマン 3個 ゴーヤ 1/2本 茄子 1本 ウスターソース 大さじ1 醤油 小さじ2 砂糖 2つまみ すりおろしにんにく 1かけら分 塩胡椒 少々 りんごジャム(ジュースでも) 小さじ1 酢 少々 1 ゴーヤは、わたをとり、スライスする。ピーマンは、半分に切り、たねをとり、なすは、半分に切り、半分を5等分する。 2 フライパンを熱し、油を注入する。そこにゴーや、なすを中火で炒める、ゴーヤに箸が通ったら、ピーマンを入れ |kiu| cxe| qzr| pmu| nvz| zgc| mop| mcd| ufj| jrk| vkl| xns| wjy| vxj| ozc| pzw| xbe| fsa| avp| kor| vmw| jps| pma| nep| cpu| sph| gno| mam| iwx| vah| dkk| hlq| ggw| aaa| ypd| miu| ngs| psr| pjw| wpc| gtk| eei| cvw| ewo| zep| wkj| yms| jht| qgu| cfa|