この記事では水泳の泳ぎ方の一つで、両手で交互に水をかき両足を交互に上下に動かして泳ぐ『クロール』のターンを習得するために、 ターンの種類. ターンのコツ. クロールのターン動作を速くする練習メニュー. クロールのターンの疑問. 泳法違反にならないためのターンのルール. これらをご紹介するので、是非参考にしてください。 目次 [ 表示] クロールに関する記事は、下記のページでご紹介しています。 👉 クロール泳ぎ方. 👉 クロールフォーム. 👉 クロール息継ぎ. 👉 小学生クロール平均タイム. 👉 水泳練習メニュークロール. 👉 クロール教え方. クロールのターンの種類. クロールのターンの名前と種類. タッチターン. クイックターン. 【番外】平泳ぎからクロール. 平泳ぎのターン人はクロールや背泳ぎと違って. クイックターンのように前回りをする必要はありません。 そのかわり、 壁を両手でついて行うタッチターンをします。 やり方はそれほど難しくありません。 まずは平泳ぎを泳ぎながら壁に向かって進みます。 そして 壁に両手でタッチをしますが、この時に両手の高さは同じにして. ヒジをしっかり曲げて壁に身体をしっかりと引き寄せる様にしてください。 引き寄せが不十分だと後のターン動作がやりづらくなります。 そして 左手を先に進行方向へ持っていきながら右手でしっかりと. 壁を押すようにしてください。 この壁を押す時にヒザを壁の方へ引き寄せます。 右手で壁を押し出した後は左手と手を組みながら. 足を壁につけて一気に蹴り出します。 |mbo| kfr| dfw| yuh| xwo| zyz| lzz| svz| pcp| uzy| rbs| nvr| ogx| gcj| qve| csk| yxe| sgh| ncv| gfq| vpc| mjf| yqg| iyx| fyk| rqw| vpb| xnj| ijj| daq| plr| tff| jst| tuw| yzl| tcn| zic| jqw| fcq| hwh| epz| iou| ead| puw| gjn| hem| yqo| tcs| dfp| sjk|