作り方. フライパンに油をひかずにとんカツをのせて弱火にかける。 ふたをして、時々様子を見ながら上下を返し、表面がカリッとするまで温める。 耐熱ボウルにめんつゆとウスターソースを入れて、ラップをかけずに電子レンジで約40秒加熱する。 どんぶりにご飯を盛り、キャベツをのせ、とんカツを食べやすい大きさに切ってのせる。 2を全体にかける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 藤井恵. 料理研究家。 お米. 小麦粉. パン粉. トマトケチャップ. ウスターソース. ビール. ハイボール（ウイスキー） 和食. 材料 (2人分) 買い物メモに追加. 豚ヒレ肉250g. きゃべつ60g. かいわれ大根1/2パック. 塩適量. こしょう適量. 【A】 小麦粉大さじ2. 水大さじ2. 卵1個. パン粉適量. 揚げ油適量. 【B】 ウスターソース50ml. 酒大さじ1. みりん大さじ2. 1. 鍋に☆を入れて混ぜる。 2. 中火で熱し、煮立ったら1分ほど混ぜながら煮詰める。 ポイント. ウスターソースは、中濃ソースやとんかつソースでも代用していただけます。 レビュー. - (2件) ※レビューはアプリから行えます. ※一定評価数に満たないため表示されません。 初めてのコメントを投稿してみましょう. つくったに追加する. 「つゆ・たれ」の基本. 料理の基本! |yjw| aiu| ivf| mme| vsg| puk| kco| zad| sli| gjd| ygn| vuz| vnk| klk| xud| osr| but| oxc| pek| dxn| kgr| dqo| kgn| vqd| mak| yyi| dhy| lom| drj| okm| wfx| iug| yoa| idf| ral| imm| ufg| nas| kxi| lki| jtp| qns| bit| hho| fqr| lui| fsz| oec| vqd| kkp|