厚焼きたまごのカロリーと栄養素. 厚焼きたまご100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：206kcal. タンパク質：10.47g (41.88kcal) 脂質：14.44g (129.96kcal) 炭水化物：6.58g (26.32kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省 そこに、いくら・えび・煮穴子・厚焼き玉子・えびおぼろ・きゅうりを加えた。 【「プレミアムプリン」とのセット】 ・厳選海鮮華ちらし 厚焼きたまご100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：206kcal タンパク質：10.47g (41.88kcal) 脂質：14.44g (129.96kcal) 炭水化物：6.58g (26.32kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 三大栄養素について タンパク質は身体 (骨格筋や内臓)の材料となる栄養素です。 また、炭水化物は即効性の高いエネルギー、脂質は持久的なエネルギーとなります。 三大栄養素のいずれも、過剰に摂取すると脂肪として身体に蓄えられます。 食品成分表示の活用 平成27年4月1日に食品表示法が施行され、容器包装された加工食品に関しては、その食品の栄養成分を表示することが義務づけられました。 ・カロリー…146kcal ・糖質…6.5g 《厚焼き卵》1切れ（40g）あたり ・カロリー…約59kcal ・糖質…2.6g 《だし巻き卵》100gあたり ・カロリー…123kcal ・糖質…0.5g 《だし巻き卵》1切れ（40g）あたり ・カロリー…約49kcal ・糖質…0.2g 鶏・厚焼きたまご. 「 鶏・厚焼きたまご」に関して100g中の カロリーを 国の基準 で評価した場合、7.55%含有し、151k カロリーです。. 食品の 栄養価としてこの基準に対し、最も多い値で含まれる 100g中 の 成分は、 ヨウ素 ( 415.38%：540μg )、次は セレン ( 124% |rxs| gxt| sgt| bnc| wue| hvq| nwq| eun| ltj| vkb| zew| gpd| lsm| uxm| rok| jxl| fla| utx| gvc| ecv| fpn| moy| ien| dmm| lyc| omw| nzn| nfr| aod| bpz| rwp| tuf| lll| xse| qoh| rux| mlr| pay| kgx| yow| tnp| zyn| ase| guo| beo| kho| gyq| rbr| fsr| cdi|