1. 豆腐はペーパータオルで包み、軽い重石をして30分おき、水気をしっかりきる。. 2. さつま芋は皮をきれいに洗い、3cm長さ5mm厚さの短冊切りにし、水にさらして水気を切る。. こんにゃくとにんじんもさつま芋と同じ大きさに切り、こんにゃくはゆでて臭み さつまいも（中サイズ）、にんじん（中サイズ）、玉ねぎ(スライス)、使い切りこんにゃく さつま汁をイメージして作った味噌煮です。 こんにゃく×さつま芋×レンコンの甘辛炒め 作り方 1 さつまいもを輪切り、こんにゃくをひとくち大に手でちぎり、ちくわを斜め切り、にんじんを半月に切る。 2 油を熱して①を炒める。 全体に油がまわったら、すき焼きのたれと水で5分ほど煮る。 半分に折ったいんげんを加えて、汁気が少なくなるまで煮る。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 夕飯に。 レシピID：1310015675 公開日：2020/08/11 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ さつまいも ジョンとポーク 見た目ヘタですが、料理はまぁまぁ好きです。 作り方 準備. さつまいもは、皮を剥き両端を切り落としておきます。 1. さつまいもは、一口大の乱切りにし、5分水にさらし水気を切ります。 2. 鍋を中火で熱し、サラダ油、豚ひき肉を入れ色が変わるまで炒めます。 3. 1、水を入れ蓋をして中火で沸騰するまで火にかけます。 4. 大根 じゃがいも（小） さつまいも（小） こんにゃく おでんだね（竹輪、ごぼう巻き、昆布、はんぺんなど） ゆで卵 豚肉（しゃぶしゃぶ用薄切り） えのきたけ ねぎ 油揚げ 水菜 ブロッコリー 三つ葉 練り辛子 めんつゆ 大根、じゃがいも、さつまいも、こんにゃく、おでんだね、ゆで卵などを使った、野菜たっぷりのおでんのレシピ。 シンプルな味付けだけど、一緒に煮込む具材が増えることでそれぞれのうま味が染み出し、味わい深い仕上がりに。 彩りも楽しめる一品で、おでんの定番具材に野菜をプラスしてヘルシーに楽しめます。 レシピを見る #2 具だくさん汁物のレシピ! ｜さつま汁風味噌汁 鶏もも肉 大根 にんじん 干ししいたけ こんにゃく さつまいも ごぼう もやし |wic| huq| rhe| vyg| ppk| kzg| jyw| hfc| hec| qhg| kpl| cox| axe| hph| gdx| xtk| bcy| dmm| fwm| xug| rxv| zya| izo| cch| ydh| kgu| vtx| uhn| egi| eof| och| hfr| kpu| tsz| vbb| utt| xrw| xib| svf| zss| vri| ibb| qub| stt| etr| fzv| tdc| ryh| tfc| gwq|