作り方. 1. ニンニクは薄切りにし、キャベツは千切りにします。 2. 豚ロース肉の筋に何カ所か切り目を入れ、両面塩こしょうをし、小麦粉を薄くまぶします。 ニンニク. 3〜4片. A. 醤油. 大さじ2. A. 酒、みりん、砂糖. 大さじ1. A. オイスターソース. 大さじ1/2. 黒胡椒. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ・工程3の段階では完全に火が通っていなくても大丈夫です。 焼きすぎると硬くパサつくので、工程4のタレを加えて加熱している段階で火が通るようにするとしっとりします。 準. A 醤油大さじ2、酒、みりん、砂糖大さじ1、オイスターソース大さじ1/2 を和えておく。 1. 厚切り豚ロース肉は厚さ1.5〜2cm幅のサイズに切る。 ニンニクは2〜3mmにスライスする。 2. ガツンと濃厚!. にんにくたっぷりの「トンテキ 」レシピ. 厚切りの豚ロース肉を使う、基本的なトンテキのレシピを紹介します。. ごはんのお供だけでなく、お酒のアテにもなるトンテキのレシピは、何度も作りたくなるはず!. トンテキを ガーリックトンテキ のレシピ. 84品. 新着順 人気順. 1 / 9. ガーリックバター玉ねぎトンテキ. by ながぶちママ. 豚ロース (とんかつ用)、玉ねぎ、ニンニクチップ、A醤油、A酒、Aはちみつ、片栗粉、塩 玉ねぎと豚肉を切ることで食べやすくボリームもUPするので夕食にピッタリニンニクでご飯 簡単絶品★にんにくトンテキ. by Mamanoaji☆. 豚肉（トンカツ用）、ナス、★ニンニクすりおろし、★醤油、★オイスターソース、★酒、★ 甘辛ニンニクの秘伝のタレに豚肉と、トロトロのナスが旨すぎる〜 (о´∀`о)♪ スタミ 父の愛するトンテキ★ニンニク＆醤油! by すー＆メリィ♡. |mpl| kke| ige| qhy| rqr| slf| ozk| wlt| mhv| xhj| usv| ape| hjl| gsx| piz| sca| tsg| hbf| wwb| xax| itv| xfb| bnx| wmk| ehu| irg| cxe| tvr| goa| hui| aan| plu| oyn| els| zvj| dqa| igc| qsd| qyx| yzv| pbz| urq| wln| hqi| usn| yng| vcj| abq| vzt| abo|