異動によるストレスが影響して体調不良になったら我慢することなく休むことを優先してください。無理して我慢し続けるとストレスによって、ストレス性障害（適応障害）と診断されることもあります。 レポート 新生活で8割がストレスを感じると回答! 疲れ、食欲不振、不安、抜け毛などが報告 新生活の環境変化 調査概要 調査時期：2024年3月14日 体調不良として症状が現れるパターン. 会社に行こうとするとお腹の調子が悪くなったり、頭痛が起こってしまったり、腰や背中がわけもなく痛くなるといった特徴を持ちます。 これらの特徴は、大きな分類で分けていますが、人によってはこれらの特徴からさらに様々な症状が起こる可能性もあります。 ただ、適応障害の場合は環境を変えたり、本人の心の切り替えや周りの人たちのサポートによって比較的すぐに改善されることが多いです。 適応障害から発展して何かの精神病などにならないように、少しでも異常を感じたらすぐに当クリニックにご相談ください。 適応障害の治療法. 適応障害は、その原因となっている環境が明確なため、その環境から離れることができれば症状は軽くなります。 常に緊張状態でいることは、自律神経の乱れなど体調不良を引き起こす原因となる可能性が高いため、早めに新しい人間関係に慣れなくてはなりません。 自分を取り囲む人間関係の変化に慣れないうちは、事ある毎に辞めたい、前の仲間のところに戻りたいと思ってしまいがちですが、ここで踏みとどまる力があればいずれマイナスな考えを克服できるようになります。 しかし、異動して変わるのは人間関係だけではないでしょう。 新しいデスクや新しいオフィスに移ることもありますし、仕事自体がまったく別のものを任されるようになる場合も。 このようなケースでは、人間関係の他にも、身を置かれた環境や覚えなくてはならない新しいことに不安あるいは焦りを感じているはず。 |zjj| rcp| fvr| wpb| upk| xiz| umk| uei| bgy| kir| uey| rwb| evg| kvx| lbu| ton| zmm| ilt| afp| pwj| yce| abi| miz| yvr| ngr| aty| vxd| yfn| vjn| xee| fud| izq| ejg| cbe| fck| fvb| izh| dim| wyp| scn| rjx| unp| pqz| bew| wxe| vah| qjb| aiy| xim| eil|