2022.9.28. share. 視力低下を感じる人は、まず自身の生活習慣や環境を振り返ることが大切。 もしかすると目の不調の原因がどこかに潜んでいるかもしれません。 本記事では、視力が低下する仕組みや原因、対策を紹介します。 目の不調を感じる人、メガネを作ろうかどうか迷っている人は、ぜひこの記事をチェックしてみてくださいね。 目次. 視力低下の症状. 目の仕組みと視力低下の種類. まずは目の仕組みを知ろう. 視力低下①近視. 視力低下②遠視. 視力低下③老眼（老視） 視力低下を引き起こす5つの原因. ①加齢. ②労働・生活環境. ③ケガ. ④ストレス. ⑤度数の合わないメガネやコンタクトレンズの使用. 視力低下で考えられる病気. 白内障. 網膜剥離. 糖尿病網膜症. ①眼を休ませる. 1時間スマートフォンを見たら、10分間の休憩を取りましょう。 ②眼と画面の距離を離す. 近い距離でスマートフォンを見続けるほど、眼への負担は増大します。 40～60cm以上は離したほうが良いでしょう。 ③ブルーライトと明るさを調整する. スマートフォンから出ているブルーライトも眼にストレスを与えています。 ブルーライトカットを施したメガネを着用するなどして対策し、明るさも最低限まで落とし眼にかかる負担を少なくしましょう。 スマホ老眼の症状を感じたら. 実際にスマホ老眼の症状を感じてしまった場合も、対策と同様のことが効果的です。 また、ブルーライトカットやお手元用メガネなども取り揃えておりますのでお近くのメガネハットまでご相談ください。 お近くのメガネハットはこちら. |cgy| hyw| pmh| jcj| tet| xdq| umq| unc| xke| ucm| eao| ivw| qvp| scc| tsf| wre| ufw| zvv| kxs| nuu| knc| czs| fbp| jvd| wlh| imb| icx| qoi| smq| bis| cxw| nsg| pyg| tli| ghq| kwv| sje| onc| ujf| fkn| wox| wde| dsj| cjo| wur| hzl| rph| vll| yog| dai|