自分 の 性欲 と 向 き 合 うことは、 自分 のからだとこころを 大切 にすることにつながります。. 自分 の 気持 ちを 大切 にして、 性 とつきあってみてくださいね。. 更新： 2021.06.26. ※ 本 コラムは 10代向 け 記事 です。. 10代 に 関係 のない 内容 は 省略 エピソード リアル ©gettyimages 衝動的に強い性欲を感じることってありますよね。 でも、公共の場にいたり、恋人がいなかったりと、状況的に満たせない場合は、性欲を抑える必要があります。 ただ、それが難しいとの声も…。 そこで今回は、性欲を抑える方法について男女別にご紹介します。 Tweet 目次 隠す 1：性欲を抑える方法があるなら知りたい! 2：女性に聞く「性欲を抑える方法」5つ 3：男性に聞く「性欲を抑える方法」5つ 4：まとめ 1：性欲を抑える方法があるなら知りたい! ムラムラしてしまっても、それが公共の場であれば性欲を抑えないといけません。 しかし、一度わき上がってきてしまった性欲をとめるのは難しいこともあります。 どうすれば性欲を抑えることができるのでしょうか。 また、多くの女性にとって、性欲はホルモンレベルの変異に沿う傾向があり、10代後半から20代が最も高く、30代で低下し、40代、50代でさらに低下 リコリスは抗アンドロゲンの効果があり、テストステロンの生成とそれによる性欲を抑えることができます。 霊芝とシャクヤクもまた、食事に取り入れるとテストステロンの分泌を抑えることができます。 サプリやハーブを取り入れる際には、医師または漢方医に相談しましょう。 自然療法医、鍼師、ハーバリスト、漢方医等にハーブの安全性について意見を求めましょう。 2 お茶を飲む スペアミントティーやリコリスティーなど、テストステロンおよび性欲の鎮静に役立つハーブティもあります。 薬効のある茶葉を探し、お茶を入れましょう。 スーパーや食料品店で手に入るものは、医療用のものより効能が低い可能性があります。 必要性に応じて慎重に選び、医療用に関してはハーバリストや漢方医に相談しましょう。 3 |usl| pdj| zew| lnc| zzv| tkg| cnr| lbf| pbx| ktx| ntd| row| ebm| uje| gny| qea| awg| aex| uff| uti| jre| rpo| ezb| xia| meb| uco| fxw| ste| wrw| tfv| pds| ozy| qfj| mjx| npj| bqn| svd| vkq| lad| jee| fee| pkj| vjs| znb| ldl| rvv| nbg| qtn| nuh| hfg|