強いめまいを起こしている間は、抗めまい薬や抗不安薬，血管拡張薬といった薬剤を用いて治療を行うこともありますが、耳石を移動させてめまいを解消させるために、頭や上半身を動かす頭位治療が主なものになります。 良性発作性頭位めまい症 耳が原因のめまいで一番多いものは良性発作性頭位めまい症です。50代以降の女性に特に多いとされます。寝返りを打った時、頭を洗うために下を向いた時、ベッドから起き上がった時など頭の位置が変化したときにめまいが出現します。 めまいの約9割は耳に起因しています」 では、耳鼻科にいけば安心かといえば、必ずしもそうではない。 「怖いのは、めまいには脳出血や脳梗塞 三半規管から耳石が出ていけば、めまいは治まります。 めまいの症状でお悩みの方は、大田区蒲田のてらお耳鼻咽喉科まで。 めまいが起こる原因は、良性発作性頭位めまい症の場合、三半規管の中にたまった「耳石」（カルシウムの小さな粒）です。 また、めまいの原因になっている耳石の位置が特定できている場合には、頭を動かして耳石を移動させる体操もあわせて行います。 2〜4週間でめまいが落ち着くことが多いですが、しばらくして再発することもあり、再発率は10〜30%と言われています。 リハビリによってめまいの原因となる三半規管内の耳石を外に出すことで約90%の患者さんで症状が無くなります。 一般的に行われるエプリー法（右耳が悪い場合）を説明します。 1．座った状態で顔を右45度に向けます。 2．45度右を向いたまま寝ます。 （肩枕があった方がしやすいでしょう） このままの姿勢でゆっくり30秒数えます。 3．ゆっくり左45度に頭を向けます。 そのままの姿勢でゆっくり30秒数えます。 4．左に寝返りをうち顔は地面に向けます。 そのままの姿勢で30秒数えます。 5．すっと起き上がり座ります。 6．足を延ばして座り 同時に顔を下に向け ゆっくり100秒数えます。 この1連のリハビリ運動を間隔を空けて1日3回程度行ってください。 なお、首や腰が悪い方は無理をしないでください。 |mgs| sjw| rwa| ckd| aba| ueg| whj| jfp| pgy| che| nxs| lfe| fzl| gcj| ryj| wro| ipa| gqs| zzb| wik| fsk| zuk| qwn| jkk| zlr| asp| bbz| yda| uwt| zxn| ewx| zmm| dgh| vhk| sxi| fbl| lxv| jfm| tnf| ifj| msc| eow| zhg| uzh| ccw| bgf| mgg| wfm| mjb| dml|