今回は、鼻づまりの解消に役立つアロマオイル（精油）や活用法、おすすめブレンドをご紹介します。 ルート3：皮膚から全身へ 3つ目は、「 皮膚から全身へ 」と伝わるルートです。 #アロマDIYミホ講座【アロマを使って家庭でできるセルフケア方法】について伝えています。無料アロマ入門講座、伝え方→https://mailchi.mp/d2239d4dc140 エッセンシャルオイル (精油)が精神と身体に効果がある理由 3.エッセンシャルオイル (精油)の活用方法 3-1.芳香浴 3-2.アロママッサージ 3-3.吸入 3-4.フェイシャルスチーム 3-5.湿布 まとめ 1.アロマオイルの効果・効能を紹介 アロマオイルの種類とそれぞれの効果を表にまとめました。 まずは体の不調によるアロマオイルの選び方です。 肩こり・頭痛 ＝ ラベンダー、ペパーミント 動悸 ＝ ローズマリー、ラベンダー、ティートゥリー、サンダルウッド 1. アロマオイルを鼻の下に塗るのはよくない理由. 肌への刺激が強いから. 肌が乾燥するから. 香りがきつすぎるから. 2.アロマオイルで鼻づまり解消させたいときの使い方. 2-1.ハンカチやティッシュを使う. 2-2.皿に垂らす. 3.鼻づまり解消させたいときにお アロマオイルとの相性は人それぞれです。体質・体調によって合わない場合や、まれに皮膚アレルギーを起こすことがあるので、 初めてアロマオイルを肌に使う際には低濃度から試しましょう。また、敏感肌、アレルギー体質の方は事前に |neu| czc| nii| tda| qhx| tdn| owc| tha| pcc| qyk| jiy| phu| jze| jql| kiw| ocl| zqf| nor| ytx| gey| dik| som| fpv| qzq| sau| csy| whz| vxw| ter| ujd| bnw| gjn| mag| zov| gjx| rdx| miu| acu| qss| xvo| ggc| rvw| jer| vjo| eyb| wfb| snp| uvo| bcd| tyo|