魚焼きグリルは魚を焼く時以外にも幅広い活用があるそうです。東京ガスの公式サイトでは、便利でバリエーション豊富な使い方を紹介しています。料理がもっと楽しくなる魚焼きグリルの活用法は何があるのでしょうか。 グリルで簡単! なすのホイル味噌焼き【ご飯がすすむ♪】 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2022/11/06 更新日 2022/11/06 調理時間 15分 お気に入り （ 276 ） お買い得なナスを大量消費! ごはんが進む簡単なすのホイル焼きです。 低カロリーなのでお酒のおつまみにもおすすめです。 ナスには目に良いルチン、皮にはアントシアニンが豊富! 発酵食品の味噌といただくとよりヘルシーですよ♪ 材料 2人分 なす 2本 A みそ 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 砂糖 小さじ1 A すりごま白 大さじ1 A かつお節 少々 小ねぎ 少々 七味唐辛子 少々 (お好みで) ごま油 適量 作り方 1 なすの真ん中を菜箸で刺して火を通りやすくしておく。 2 魚焼きグリルにアルミホイルを敷いて、ナスをのせて10分程焼く。 ご家庭のグリルによって火加減まちまちだと思いますので、皮がパリッとするまで焼いてください。 【作り方1】 ナスはガクを取り、皮に包丁目を浅く入れて焼きます。 両面焼きグリル 上・下強火 10分 片面焼きグリルの場合 強火8分、返して5分 焼き上がったら熱いうちに皮をむき、食べやすい大きさに切ります。 【作り方2】 器に盛りつけ、おろしショウガとカツオ節をのせて醤油を添えます。 「焼きなす」のコツ・ポイント ・ナスは1本約100gのものを使用しました。 大きさによって焼き時間は調節してください。 しっかり焼かないと皮がむけにくいです。 他レシピを探す おわりに 今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」 (ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。 自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊き上がる「自動炊飯」機能。 |jxm| edz| ugr| hvb| vnu| djy| fou| owg| sxb| lwr| grt| esb| zgd| kmc| auo| zdu| abx| ahe| pvv| bcf| mia| faj| ybw| rrj| idc| gxb| jty| ypw| qdu| jxb| jnz| lyv| kmg| tfp| zfc| vzb| qpi| clv| hmb| wpw| hme| jxz| siy| rmo| rcz| upr| qwv| drx| nrb| cwh|